Catering dietetyczny - EatLovers.eu

Catering dietetyczny

Catering dietetyczny fit

Nasz catering dietetyczny to efekt współpracy zawodowych kucharzy, wykwalifikowanych dietetyków Artura Arciszewskiego i Zuzanny Nowak oraz naszych ambasadorów.

WYBÓR

Wybieraj spośród wielu wariantów naszej diety pudełkowej, którą różnicujemy zarówno pod względem kaloryczności, jak i rodzaju menu. Catering dietetyczny Eat Lovers to od 1000 do nawet 3500 kcal dziennie, rozłożonych w 3 lub 5, 6 posiłkach. Rodzaje diet Eat Lovers do wyboru:

  • dieta Standard,
  • dieta Wegetariańska,
  • dieta Wege z rybami,
  • dieta odchudzająca Keto,
  • Dieta sportowa Sport Fit,
  • dieta dla sportowców Sport Much,
  • jedzenie przed treningiem to Dieta Archiego
  • oraz zdrowa dieta o niskim IG np. dla cukrzyków.

ZDROWIE

Założenia firmy skupiają się na pomocy w zdrowym odżywianiu i zapewnieniu kompleksowych usług z najwyższej półki. Catering dietetyczny ma być rozwiązaniem przede wszystkim na co dzień, a nie tylko wtedy, kiedy chcemy zrzucić kilka kilogramów lub gdy zaczęliśmy regularnie ćwiczyć.

WYGODA

Catering dietetyczny zawsze dopasowany do Twoich potrzeb. To gwarancja smaku i dobrze zbilansowanej diety. To super rozwiązanie dla tych, którzy nie mają czasu na przygotowanie pełnowartościowych posiłków. To jest idealna dieta pudełkowa z dowozem do domu lub do biura.

SWIEŻE SKŁADNIKI

W trosce o jak najlepszą jakość przygotowywanych posiłków wykorzystujemy produkty od lokalnych dostawców.

LESSWASTE

Korzystamy także z wysokiej jakości opakowań biodegradowalnych, które są przeznaczone do bezpośredniego podgrzewania posiłków, a także w 100% nadają się do recyklingu. Jeżeli masz pytania typu: jak zdrowo się odżywiać, w jakim jedzeniu jest białko, co jeść na kolacje, co jeść na diecie, ile jeść żeby schudnąć – warto porozmawiać z naszymi dietetykami, którzy pomogą Ci zacząć zdrowo się odżywiać i za darmo dopasują odpowiednią dietę.

Zdrowy catering dietetyczny

Dlaczego catering dietetyczny jest zdrowy?

Po pierwsze jesz to na co masz ochotę. Wybierasz dietę która Ci najbardziej odpowiada i masz z głowy zakupy i gotowanie. A więc, mniej się stresujesz obowiązkami. 

Po drugie – nie podjadasz i nie jesz za dużo, ponieważ od razu wybierasz odpowiednią kaloryczność według swojego zapotrzebowania. Oprócz tego, że jesz tyle kalorii ile potrzebujesz to jesz regularnie, bo najcześciej w zestawie jest 5 posiłków. Na opakowaniu każdego posiłku jest zawarta informacja o której należy spożyć dany posiłek. Pamiętaj, że regularne jedzenie jest ważne dla metabolizmu i zdrowia.

Po trzecie, zmieniasz złe nawyki i zaczynasz zdrowo się odżywiać. Co więcej, zdrowa dieta nie oznacza, że musisz wyeliminować słodycze. Zdrowe słodycze istnieją, naprawdę! 

Po czwarte, dietę pudełkową zawsze masz pod ręką! Zabierasz pudełko ze sobą do pracy i podczas przerwy dłużej się relaksujesz. 

Ostatnie i jedno z najważniejszych elementów, dlaczego catering dietetyczny jest zdrowy to właśnie jest to, że menu układa profesjonalny dietetyk i dba o to, aby posiłki były zbilansowane a dieta przynosiła efekt!

Jak zdrowo się odżywiać?

Dobrze zbilansowana dieta ma ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie organizmu oraz zdrowie. A zatem co należy jeść aby być zdrowym? Oto są zasady zdrowego odżywiania:
  • Spożywaj posiłki niskokaloryczne, które mają małą objętość.
  • Jedz regularnie, co 3-4 godziny.
  • W Twoim codziennym jadłospisie powinno znaleźć się 4-5 posiłków.
  • Staraj się większość posiłków spożywać w pierwszej części dnia. Wyeliminuj jedzenie późnym wieczorem i nocą.
  • Najpóźniej godzinę po przebudzeniu zjedz śniadanie. 
  • Ustal godziny posiłków i trzymaj się ich. Unikaj nadmiernego objadania się oraz podjadania.
  • Staraj się jeść w spokojnej atmosferze. Przeżuwaj dokładnie spożywane potrawy. 
  • Wyrzuć ze swojej diety produkty zawierające dużą ilość tłuszczu i cukru. Dotyczy to szczególnie żywności wysokoprzetworzonej, fast foodów, tłustych mięs, pełnotłustych produktów mlecznych oraz słodyczy.
  • Komponując posiłki zwróć uwagę, aby w każdym z nich znajdowały się warzywa lub owoce.
  • Wybieraj mało tłuste wędliny oraz chude gatunki mięs. Staraj się, aby Twoja dieta była różnorodna. Minimum 2 razy w tygodniu zamiast mięsa wybierz ryby.
  • Tłuszcze najlepiej spożywaj na surowo, jako np. dodatek do sałatek. Wybieraj zdrowe produkty: oleje roślinne, orzechy, nasiona, pestki, awokado.
  • Zrezygnuj ze smażenia, szczególnie na głębokim tłuszczu. Jako obróbkę termiczną wybieraj grillowanie, pieczenie lub gotowanie.

Dieta pudełkowa cała Polska

Nie masz czasu lub nie lubisz gotować? Nic strasznego! Spróbuj catering dietetyczny! Oferujemy szeroki zakres diet:

Dieta Standard czyli tzw. fit catering dietetyczny to przede wszystkim zdrowa zbilansowana dieta dla każdego. Czy może to być też dieta odchudzająca? Jak najbardziej, ale trzeba dobrać odpowiednią kaloryczność. Fit catering dietetyczny skomponowany w oparciu o wszystkie grupy produktów żywieniowych, dlatego te posiłki są pyszne i świeże. Zobacz więcej

Dieta Wege to dieta dla tych, którzy chcą zrobić przerwę od mięsa. Dieta Wegetariańska opiera się głównie na pokarmach roślinnych, czyli zapewnia zwiększenie ilości witamin oraz błonnika, potasu i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Ale pamiętaj, że ten catering dietetyczny musi być dobrze zbilansowany, aby uniknąć niedoborów pokarmowych. Jeżeli jesteś zwolennikiem lekkich posiłków to ta dieta jest dla Ciebie! Zobacz więcej

Jeżeli jednak chcesz wyeliminować mięso ze swojego menu nie pomijając ryb – sprobuj dietę wege+ryby. Spożywanie ryb wiąże się z szeregiem zalet zdrowotnych np. oprócz tego, że poprawiają pamięć są podstawowym składnikiem budującym tkankę mózgową. Także kwasy tłuszczowe pochodzenia morskiego zapobiegają chorobom układu krążenia. Nasza dieta wegetariańska z rybami to dieta, która oferuje posiłki z rybą codziennie. Zobacz więcej

Dieta Keto (ketogeniczna) z dostawą do domu to następna korzystna dieta w naszej ofercie. Dieta ketogenna to dieta wysokotłuszczowa i jednocześnie niskowęglowodanowa, stosowana przez osoby, które chcą przede wszystkim schudnąć. I chociaż ta dieta ma swoje zasady, to śmiało można podkreślić, że ten catering dietetyczny przynosi efekt. Ketoza – na czym polega? Sprawdź więcej

Dieta sportowa (w naszej ofercie to Sport Fit i Sport Much) jest jedną z najbardziej popularnych diet ostatnich lat. Dieta sportowa z dostawą do domu jest przeznaczona dla osób o dużej aktywności fizycznej. Ta dieta pudełkowa dla sportowców zawiera dużą ilość pełnowartościowego białka jako m.in. składnik budulcowy mięśni. Zobacz więcej

Szukasz catering dietetyczny dla par – spróbuj dietę domową. Ta dieta pudełkowa to tylko 3 dania z dostawą do domu. Podstawą tej diety są smaczne posiłki, które nawiązują do smaków znanych z domu rodzinnego tzw. obiad jak u babci. Więcej tutaj

Dieta bez laktozy – to nowość w naszej ofercie. Jest to dieta eliminacyjna dla tych, którzy mają nietolerancję laktozy. Dieta przy nietolerancji laktozy nie jest skomplikowana, ale ważne jest zadbać o dostarczenie organizmowi odpowiednich zamienników lub suplementacji witamin i minerałów. Zobacz więcej

Dieta o niskim indeksie glikemicznym (IG) jest wskazana dla osób chorujących na cukrzyce II typu, bądź otyłość. Charakteryzuje się doborem posiłków o niskim indeksie indeksie glikemicznym, czyli takich po spożyciu których poziom glukozy nie wzrasta gwałtownie. Także jest to catering dietetyczny na zdrowe i długie życie. Sprawdź

Jaka dieta pudełkowa najlepsza?

To zależy od Twojego celu, który chcesz osiągnąć! Najlepiej skonsultować to z dietetykiem, który doradzi na podstawie Twoich parametrów i preferencji żywieniowych jaka kaloryczność będzie dla Ciebie idealna.

Jaki catering dietetyczny Warszawa?

Catering dietetyczny pomoże Ci zrealizować Twoje cele w sposób zdrowy, bezpieczny i skuteczny, ale jeżeli wybierzesz właściwą dietę pudełkową i dobrą firmę. Firm, które przygotowują catering dietetyczny jest ponad 300 w całej Polsce.. Bowiem w Warszawie jest takich cateringów dietetycznych najwięcej. Jak wybrać najlepszy catering dietetyczny oraz na co zwrócić uwagę – podpowiadamy.

Nie od dziś wiadomo, że osoby mieszkające w Warszawie żyją w nieco szybszym tempie i stresie, często nie mają czasu zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę. Rozwiązaniem wtedy może być catering dietetyczny. Aby wybrać dobry catering dietetyczny, musisz zwrócić uwagę na następujące kwestie.

Lokalizacja

Chociaż firm cateringowych nie brakuje, to jednak nie wszystkie znajdują się w Warszawie. Najlepiej od razu wybrać kilka firm z wybranej miejscowości.

Wybór diety

Zastanów się jaki jest twój cel. Ponieważ to od niego zależy wybór diety. Jeżeli szukasz dietę bez mięsa, to zwykła dieta standard będzie przeznaczona dla kogoś innego. Często internauci wyszukują dietę odchudzającą, a tych jest kilka. Może to być dieta sportowa, dieta keto, dieta sirtfood i td. Najlepiej to skonsultować z Twoim trenerem lub dietetykiem.

Konsultacja z dietetykiem

Dobry catering dietetyczny zawsze ma swojego dietetyka, który na co dzień układa diety i jest dostępny dla klientów, aby pomagać w wyborze odpowiedniej diety. Podpowiada na co zwrócić uwagę i czym się kierować. Taka konsultacja musi być darmowa.

Opinie, oceny, komentarze

Zanim zamówisz dietę pudełkową, sprawdź co inni mówią o danej firmie cateringowej, jaką ma ogólną ocenę oraz co piszą. Sprawdź jak wyglądają posiłki.

Dodatkowe plusy

Sprawdź czy firma jest społecznie odpowiedzialna, dba o ekologię i czy ma dobry kontakt z klientem. Ponieważ nie każdy catering dietetyczny jest uczciwy wobec swoich klientów oraz planety.

Jeżeli chcesz zdrowo się odżywiać, oszczędzać czas i pieniądze – postaw na Eat lovers. Mamy swojego dietetyka oraz trenera personalnego, którzy pomogą Ci wybrać dietę, zadbają o Twój plan treningowy i dopilnują, aby byłeś zadowolony.

Catering dietetyczny pomoże Ci zrealizować Twoje cele w sposób zdrowy, bezpieczny i skuteczny, ale jeżeli wybierzesz właściwą dietę pudełkową i dobrą firmę. Firm, które przygotowują catering dietetyczny jest ponad 300 w całej Polsce.. Bowiem w Warszawie jest takich cateringów dietetycznych najwięcej. Jak wybrać najlepszy catering dietetyczny oraz na co zwrócić uwagę – podpowiadamy.

Nie od dziś wiadomo, że osoby mieszkające w Warszawie żyją w nieco szybszym tempie i stresie, często nie mają czasu zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę. Rozwiązaniem wtedy może być catering dietetyczny. Aby wybrać dobry catering dietetyczny, musisz zwrócić uwagę na następujące kwestie.

Lokalizacja

Chociaż firm cateringowych nie brakuje, to jednak nie wszystkie znajdują się w Warszawie. Najlepiej od razu wybrać kilka firm z wybranej miejscowości.

Wybór diety

Zastanów się jaki jest twój cel. Ponieważ to od niego zależy wybór diety. Jeżeli szukasz dietę bez mięsa, to zwykła dieta standard będzie przeznaczona dla kogoś innego. Często internauci wyszukują dietę odchudzającą, a tych jest kilka. Może to być dieta sportowa, dieta keto, dieta sirtfood i td. Najlepiej to skonsultować z Twoim trenerem lub dietetykiem.

Konsultacja z dietetykiem

Dobry catering dietetyczny zawsze ma swojego dietetyka, który na co dzień układa diety i jest dostępny dla klientów, aby pomagać w wyborze odpowiedniej diety. Podpowiada na co zwrócić uwagę i czym się kierować. Taka konsultacja musi być darmowa.

Opinie, oceny, komentarze

Zanim zamówisz dietę pudełkową, sprawdź co inni mówią o danej firmie cateringowej, jaką ma ogólną ocenę oraz co piszą. Sprawdź jak wyglądają posiłki.

Dodatkowe plusy

Sprawdź czy firma jest społecznie odpowiedzialna, dba o ekologię i czy ma dobry kontakt z klientem. Ponieważ nie każdy catering dietetyczny jest uczciwy wobec swoich klientów oraz planety.

Jeżeli chcesz zdrowo się odżywiać, oszczędzać czas i pieniądze – postaw na Eat lovers. Mamy swojego dietetyka oraz trenera personalnego, którzy pomogą Ci wybrać dietę, zadbają o Twój plan treningowy i dopilnują, aby byłeś zadowolony.