Dieta Sport Much - EatLovers.eu

Dieta Sport Much

Dieta Sport Much Eat Lovers

Dieta Sport Much

1500, 2000, 2500, 3000 kcal
5 lub 6 posiłków od 58 zł dziennie

Jesteś sportowcem? Dużo trenujesz i potrzebujesz dodatkowej energii? To dieta pudełkowa Sport powstała specjalnie z myślą o Tobie.

Teraz nie musisz pilnować kaloryczności swoich posiłków – nasz dietetyk sportowy Artur Arciszewski zrobi to wszystko za Ciebie! A Ty, poświęć wolny czas ćwiczeniom!

Przygotowany catering dietetyczny Sport zawiera różnorodne posiłki, zbilansowane na bazie węglowodanów z uzupełnieniem niezbędnej ilości białka oraz tłuszczów. W diecie znajdziemy różnego rodzaju mięsa, ryby produkty zbożowe, warzywa i owoce oraz nabiał.

Proponowany catering sportowy to cztery warianty kaloryczne: 1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal i 3000 kcal, które składają się z 5 lub 6 posiłków.

Dieta sport much – menu

Około treningowy

Jaglanka z owocami i odżywką białkową (DIETA ARCZIEGO)

Około treningowy II

Roladka z kurczaka faszerowana pesto z suszonych pomidorów z ryżem i warzywami (DIETA ARCZIEGO)

Śniadanie

Pieczony chlebek z pastą z łososia i awokado

Obiad

Indyk w sosie śliwkowym z fasolą szparagową

Kolacja

Dorsz z kaparami i sosem maślano-cytrynowym

Koktajl

Koktajl białkowy kokosowo – ananasowy

Około treningowy

Fit Kebab z kurczakiem (DIETA ARCZIEGO)

Około treningowy II

Babeczki brownie”DIETA ARCZIEGO”

Śniadanie

Omlet z groszkiem, tuńczykiem i roszponką

Obiad

Kurczak z warzywami/ sosem śmietanowym

Kolacja

Duże, pełnoziarniste ciastka z masłem orzechowym*sportowa*

Koktajl

Koktajl białkowy malinowo-orzechowy

Około treningowy

Drobiowe roladki z pieczonymi batatami, sałatą i jarmużem(dieta archiego)

Około treningowy II

Czekoladowe naleśniki z dżemem jagodowym *dieta archiego*

Śniadanie

Omlet z pieczarkami

Obiad

Kurczak w sosie szpinakowym z gorgonzolą i makaronem ryżowym

Kolacja

Ciasteczka owsiane jabłkowo-cynamonowe

Koktajl

Czekoladowo-orzechowy koktajl

Około treningowy

Miodzio – białkowa ryżanka z jabłuszkiem i startym orzechem włoskiem (dieta archiego)

Około treningowy II

Makaron z dynią *dieta archiego*

Śniadanie

Owsianka z owocami

Obiad

Casserole z ziemniakami, rybą i fasolą

Kolacja

Jajka faszerowane pastą chrzanową z łososiem wędzonym i rzodkiewką

Koktajl

Koktajl wiśniowo-kokosowy

Około treningowy

Kakaowo-malinowa jaglanka *dieta archiego*

Około treningowy II

Filet drobiowy duszony z pieczarkami z kaszą gryczaną „dieta archiego”

Śniadanie

Jajko sadzone w toście

Obiad

Tuńczyk z komosą ryżową i szpinakiem

Kolacja

Gulasz z indyka, ziemniaczki z rozmarynem

Koktajl

Koktajl a' la bounty

Około treningowy

Placek z kurczakiem i pieczarkami i sosem czosnkowym*dieta archiego*

Około treningowy II

Owsianka z bananem, truskawkami i gorzką czekoladą*dieta archiego*

Śniadanie

Grillowane kanapki z indykiem

Obiad

Ciastka owsiane z musem owocowym

Kolacja

Omlet z szynką, orzechami

Koktajl

Koktajl białkowy owoce leśne- orzechy włoskie

Około treningowy

Burger wołowy *dieta archiego*

Około treningowy II

Czekoladowe naleśniki z dżemem jagodowym *dieta archiego*

Śniadanie

Jajka faszerowane pastą chrzanową z łososiem wędzonym i rzodkiewką

Obiad

Kasza jaglana z krewetkami, papryką, zielonym groszkiem i listkami mięty

Kolacja

Grzanki z guacamole i indykiem

Koktajl

Koktajl z masłem orzechowym, kiwi i awokado