Dieta Standardowa

Dieta Standardowa

1000, 1200, 1600, 1850, 2100 kcal
5 posiłków od 45 zł dziennie

Dieta Standardowa jest najpopularniejszą opcją dla tych osób, które chcą wprowadzić do swojego życia zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki. Dzięki tej diecie możesz dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych wartości odżywczych oraz zrzucić zbędne kilogramy - cel zależy od wybranej kaloryczności Dieta Standardowa składa się z 5 posiłków. Ty wybierz kaloryczność oraz zdecyduj, przez ile dni mamy dostarczać dietę pudełkową pod drzwi. W trosce o jak najlepszą jakość przygotowywanych posiłków wykorzystujemy produkty od lokalnych dostawców.

W diecie standardowej znajdziemy wszystko co lubimy: drób, warzywa, mięso wołowe oraz wieprzowe przygotowywane metodą sous vide, kasze oraz makarony, jak również dużą dawkę legalnych słodyczy.

Dieta standard – menu

Śniadanie

Szakszuka z pomidorami, papryką i szynką parmeńską

II śniadanie

Ciasteczka owsiane z jabłkiem

Obiad

Kotlety marchewkowe z biała fasolą, pieczonymi ziemniakami i mizerią

Podwieczorek
Koktajl owsiany jagodowo-orzechowy
Kolacja

Sałatka cezar z kurczakiem

Śniadanie

Jaglanka z sosem tahini i granatem

II śniadanie

Koktajl truskawkowy na maślance

Obiad

Butter chicken z ryżem i kolendrą

Podwieczorek
Twarożek z prażonym słonecznikiem i suszonymi pomidorami na pieczywie
Kolacja

Krewetki smażone z kaszą gryczaną

Śniadanie

Omlet z warzywami na pieczywie

II śniadanie

Jogurt grecki z bakaliami

Obiad

Fit burgery z sosem BBQ

Podwieczorek

Owoce zapiekane pod kruszonką

Kolacja

Sałatka z pieczoną dynią, ciecierzycą i serem feta

Śniadanie

Guacamole z rzodkiewką z żytnim pieczywem

II śniadanie

Chlebek bananowy z sosem czekoladowym

Obiad

Makaron z wołowiną fasolką i sosem sojowym

Podwieczorek
Bananowo – pomarańczowe smoothie
Kolacja

Kasza orkiszowa z pietruszką, cebulą, ogórkiem i pomidorami

Śniadanie

Jajka po turecku z bagietką

II śniadanie

Smoothie marchewkowe

Obiad

Zapiekanka gyros

Podwieczorek
p. Ciasto marchewkowe z jabłkiem
Kolacja

Sałatka z granatem, pomarańczą i orzechami

Śniadanie
Czekoladowa owsianka z pieca
II śniadanie
Zupa z soczewicą z morelami
Obiad

p. Makaron z czosnkiem, oliwą i bobem

Podwieczorek

Ciasto jogurtowe z owocami

Kolacja

Chleb żytni z warzywnymi pastami

Śniadanie
Wrap z jajecznicą i warzywami
II śniadanie

Koktajl z otrębami

Obiad

Schab w sosie koperkowym pieczonymi ziemniakami i buraczkami

Podwieczorek

Pęczak z warzywami po meksykańsku

Kolacja

Tosty francuskie z sosem czekoladowym

Śniadanie

Twarożek z pomidorami i oliwkami na pieczywie

II śniadanie
Ryż z truskawkami
Obiad
Spaghetti bolognese z mięsem wieprzowym
Podwieczorek
Koktajl bounty
Kolacja

Sałatka z mozarellą i winogronami

Śniadanie

Racuszki gryczane z jabłkowym karmelem

II śniadanie

Hummus z grillowaną tortillą

Obiad
Gulasz wieprzowy z pieczarkami, surówka z selera, ziemniaki
Podwieczorek

Fit monte

Kolacja

Kasza bulgur z suszonymi pomidorami, szpinakiem i serem feta

Śniadanie

Bagietka z pastą z makreli

II śniadanie

Ciasto snickers bez cukru

Obiad

Curry z batami, ciecierzycą i kurczakiem,

Podwieczorek

Rozgrzewająca zupa

Kolacja
Frittata ze szpinakiem i serem kozim na pieczywie żytnim
Śniadanie
Czekoladowa owsianka z pomarańczą i orzechami włoskimi
II śniadanie
Zupa z cebuli z serową grzanką
Obiad

Łosoś w sosie limonkowo-kokosowym z brązowym ryżem

Podwieczorek

Deser knoppers

Kolacja

Quesadilla z salsą

Dieta Standardowa
Średnia ocena: 4.2
Na podstawie: 4 ocen