DIETA

JESIENNA

Dieta Jesienna to autorska dieta naszej dietetyczki Natalii Zgajewskiej. Opiera się ona na diecie śródziemnomorskiej, jest pełna kolorowych warzyw i owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, dobrej jakości tłuszczy, białek oraz ryb. Sprawdzi się w szczególności u osób, w których organizmie pojawia się przewlekły stan zapalny. Także jest to dieta dla osób chcących poprawić swoją odporność....


Kto powinien wybrać dietę jesienna? Osoby cierpiące na choroby zapalne, osoby obciążone chorobami sercowo-naczyniowymi, osoby chore na Hashimoto oraz inne choroby autoimmunologiczne, osoby z nadwagą, otyłością oraz insulinoopornością. Dieta przeciwzapalna będzie także odpowiednia dla osób zdrowych, które chcą uniknąć powyższych chorób w przyszłości.

Ilość posiłków:

5 posiłków

Cena za zestaw:

od 69 zł / dzień

Kaloryczność:

1200 / 1600 / 1850 / 2100 kcal



Warning: Illegal string offset 'sptpro_content_source' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/class-wp-tabs-shortcode.php on line 73
Zobacz menu Zamów dietę

DIETA

STANDARD

Dieta pudełkowa Standard jest najpopularniejszą opcją dla tych osób, które chcą wprowadzić do swojego życia zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki. Dzięki tej diecie możesz dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych wartości odżywczych oraz zrzucić zbędne kilogramy - cel zależy od wybranej kaloryczności...

Dieta Standard składa się z 5 posiłków. Ty wybierz kaloryczność oraz zdecyduj, przez ile dni mamy dostarczać dietę pudełkową pod drzwi. W trosce o jak najlepszą jakość przygotowywanych posiłków wykorzystujemy produkty od lokalnych dostawców.

W diecie standard znajdziemy wszystko co lubimy: drób, warzywa, mięso wołowe oraz wieprzowe przygotowywane metodą sous vide, kasze oraz makarony, jak również dużą dawkę legalnych słodyczy.

Sprawdź najlepszy catering dietetyczny na Śląsku, który tak dawno szukałeś!

Ilość posiłków:

5 posiłków

Cena za zestaw:

od 45 zł / dzień

Kaloryczność:

1000 / 1200 / 1600 / 1850 / 2100 kcal


DIETA

WEGE

Dieta wegetariańska to doskonały plan żywieniowy dla każdego na co dzień. Zalety tej diety doceni szczególnie ktoś, kto poszukuje odskoczni od diety opartej o mięso oraz produkty pochodzenia zwierzęcego. Chociaż w dostarczanych przez nas posiłkach nie znajdziesz mięs i ryb, to białka, węglowodanów i tłuszczy tu z pewnością nie zabraknie. Dietę Wegę wzbogacamy takimi źródłami białka: jajka, soja, warzywa strączkowe (soczewica, ciecierzyca, fasola itp.), tofu oraz nabiał (mleko, twaróg itd.) ...


Catering dietetyczny Wege składa się z 5 posiłków. Proponujemy kilka wariantów kalorycznych: 1600 kcal, 1850 kcal, 2100 kcal.

Jeśli nie wiesz, na który z nich powinieneś się zdecydować – skonsultuj to z naszymi dietetykami

To Twój wybór co zjeść!

Ilość posiłków:

5 posiłków

Cena za zestaw:

od 50 zł / dzień

Kaloryczność:

1000/ 1200 / 1600 / 1850 / 2100 kcal


DIETA

WEGE

Dieta wegetariańska to doskonały plan żywieniowy dla każdego na co dzień. Zalety tej diety doceni szczególnie ktoś, kto poszukuje odskoczni od diety opartej o mięso oraz produkty pochodzenia zwierzęcego. Chociaż w dostarczanych przez nas posiłkach nie znajdziesz mięs i ryb, to białka, węglowodanów i tłuszczy tu z pewnością nie zabraknie. Dietę Wegę wzbogacamy takimi źródłami białka: jajka, soja, warzywa strączkowe (soczewica, ciecierzyca, fasola itp.), tofu oraz nabiał (mleko, twaróg itd.) ...


Catering dietetyczny Wege składa się z 5 posiłków. Proponujemy kilka wariantów kalorycznych: 1600 kcal, 1850 kcal, 2100 kcal.

Jeśli nie wiesz, na który z nich powinieneś się zdecydować – skonsultuj to z naszymi dietetykami

To Twój wybór co zjeść!

Ilość posiłków:

5 posiłków

Cena za zestaw:

od 50 zł / dzień

Kaloryczność:

1000/ 1200 / 1600 / 1850 / 2100 kcal


DIETA

OFFICE

Dieta Office to catering dietetyczny dla osób aktywnych zawodowo, które nie mają czasu na gotowanie, ale chcą jeść w pracy zdrowe i zbilansowane posiłki. Dieta jest rewelacyjna w tym, że nie musisz rezygnować z domowego gotowania wieczorami lub spotkania ze znajomymi po pracy, ponieważ jest to dieta 3 daniowa.

Ilość posiłków:

3 posiłki

Cena za zestaw:

od 39 zł / dzień

Kaloryczność:

1200 kcal


DIETA

KETO

Dieta Ketogeniczna może okazać się świetnym rozwiązaniem dla chcących, w szybkim tempie, zgubić zbędne kilogramy skumulowane w postaci tkanki tłuszczowej. Dieta Keto to sposób odżywiania, który zakłada spożywanie pokarmów bogatych w zdrowe tłuszcze i wyeliminowaniu węglowodanów. A więc, jak skomponować posiłek niskowęglowodanowy i wysokotłuszczowy? W tej diecie dozwolone produkty o wysokiej zawartości tłuszczu: np. tłuste mięsa i ryby, orzechy, masła, oleje, awokado oraz brokuły. ...


Dieta Ketogeniczna jest bardzo eliminacyjna i monotonna. Nie każdy ją wytrzyma! Jeśli nie jesteś pewien, czy warto wybrać dietę ketogeniczną - skontaktuj się z naszymi dietetykami!

Proponowany catering dietetyczny Keto to trzy warianty kaloryczne: 1000 kcal, 1600 kcal oraz 2100 kcal, które zawsze składają się z 2, 3 lub 4 posiłków.

Dieta pudełkowa, która zmieni Twoje życie!

Ilość posiłków:

2, 3 lub 4 posiłki

Cena za zestaw:

od 49 zł / dzień

Kaloryczność:

1000 / 1600 / 2100 kcal


DIETA

KETO

Dieta Ketogeniczna może okazać się świetnym rozwiązaniem dla chcących, w szybkim tempie, zgubić zbędne kilogramy skumulowane w postaci tkanki tłuszczowej. Dieta Keto to sposób odżywiania, który zakłada spożywanie pokarmów bogatych w zdrowe tłuszcze i wyeliminowaniu węglowodanów. A więc, jak skomponować posiłek niskowęglowodanowy i wysokotłuszczowy? W tej diecie dozwolone produkty o wysokiej zawartości tłuszczu: np. tłuste mięsa i ryby, orzechy, masła, oleje, awokado oraz brokuły. ...


Dieta Ketogeniczna jest bardzo eliminacyjna i monotonna. Nie każdy ją wytrzyma! Jeśli nie jesteś pewien, czy warto wybrać dietę ketogeniczną - skontaktuj się z naszymi dietetykami!

Proponowany catering dietetyczny Keto to trzy warianty kaloryczne: 1000 kcal, 1600 kcal oraz 2100 kcal, które zawsze składają się z 2, 3 lub 4 posiłków.

Dieta pudełkowa, która zmieni Twoje życie!

Ilość posiłków:

2, 3 lub 4 posiłki

Cena za zestaw:

od 49 zł / dzień

Kaloryczność:

1000 / 1600 / 2100 kcal


DIETA

SPORT MUCH

Jesteś sportowcem? Dużo trenujesz i potrzebujesz dodatkowej energii? To dieta pudełkowa Sport powstała specjalnie z myślą o Tobie.

Teraz nie musisz pilnować kaloryczności swoich posiłków – nasz dietetyk sportowy Artur Arciszewski zrobi to wszystko za Ciebie! A Ty, poświęć wolny czas ćwiczeniom!...


Przygotowany catering dietetyczny Sport zawiera różnorodne posiłki, zbilansowane na bazie węglowodanów z uzupełnieniem niezbędnej ilości białka oraz tłuszczów. W diecie znajdziemy różnego rodzaju mięsa, ryby produkty zbożowe, warzywa i owoce oraz nabiał.

Proponowany catering sportowy to cztery warianty kaloryczne: 1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal i 3000 kcal, które składają się z 5 lub 6 posiłków.

Ty jesz, a my kontrolujemy skład makroskładników!

Ilość posiłków:

5 lub 6 posiłków

Cena za zestaw:

od 58 zł / dzień

Kaloryczność:

1500 / 2000 / 2500 / 3000 kcal


DIETA

SPORT FIT

Dieta Sport Fit to idealny wybór dla osób dbających o zdrowy styl życia, dobrą formę i regularnie bądź sporadycznie uprawiających aktywność fizyczną. Jest ona modyfikacją Diety Standard, dzięki czemu możesz mieć pewność, że znajdziesz tam mnóstwo zdrowych produktów.

Ponadto dwa posiłki w diecie Sport Fit to koktajle, które z łatwością zabierzesz na trening. Co najważniejsze, dieta ta dostarczy Ci odpowiednią ilość makroskładników w każdym posiłku w ciągu dnia. ...


Średni tygodniowy bilans makroskładników to: 20-25% energii z białka 30-35% energii z tłuszczy 45-50% energii z węglowodanów

Proponowany catering sportowy to cztery warianty kaloryczne: 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal, 35000 kcal, które składają się z 6 posiłków.

Ty jesz, a my kontrolujemy skład makroskładników!

Ilość posiłków:

6 posiłków

Cena za zestaw:

od 58 zł / dzień

Kaloryczność:

2500 / 3000 / 3500 kcal


DIETA

SPORT FIT

Dieta Sport Fit to idealny wybór dla osób dbających o zdrowy styl życia, dobrą formę i regularnie bądź sporadycznie uprawiających aktywność fizyczną. Jest ona modyfikacją Diety Standard, dzięki czemu możesz mieć pewność, że znajdziesz tam mnóstwo zdrowych produktów.

Ponadto dwa posiłki w diecie Sport Fit to koktajle, które z łatwością zabierzesz na trening. Co najważniejsze, dieta ta dostarczy Ci odpowiednią ilość makroskładników w każdym posiłku w ciągu dnia. ...


Średni tygodniowy bilans makroskładników to: 20-25% energii z białka 30-35% energii z tłuszczy 45-50% energii z węglowodanów

Proponowany catering sportowy to cztery warianty kaloryczne: 2500 kcal, 3000 kcal, 35000 kcal, które składają się z 6 posiłków.

Ty jesz, a my kontrolujemy skład makroskładników!

Ilość posiłków:

5 lub 6 posiłków

Cena za zestaw:

od 58 zł / dzień

Kaloryczność:

2500 / 3000 / 3500 kcal


DIETA

ARCHIEGO

Z myślą o sportowcach stworzyliśmy posiłki, które idealnie nadają się jako uzupełnienie diety sportowej. Są to pełnowartościowe posiłki bogate w białko na słodko i na słono. Każdy z tych posiłków ma identyczny skład makroskładników <25g białka, 80g węglowodanów, 10g tłuszczu ( 500kcal ) >, co ułatwi nam dostosowanie ich do Waszej diety sportowej....


Już teraz nie musisz obawiać się braku energii podczas treningu i słabej regeneracji po! Z Dietą Archiego o wiele szybciej osiągniesz założony cel sportowy a piękna sylwetka będzie tylko skutkiem ubocznym.

Postaw na wygodną dietę!

Ilość posiłków:

2 posiłki

Cena za zestaw:

39,99 zł / dzień

Kaloryczność:

1000 kcal


DIETA

ARCHIEGO

Z myślą o sportowcach stworzyliśmy posiłki, które idealnie nadają się jako uzupełnienie diety sportowej. Są to pełnowartościowe posiłki bogate w białko na słodko i na słono. Każdy z tych posiłków ma identyczny skład makroskładników <25g białka, 80g węglowodanów, 10g tłuszczu ( 500kcal ) >, co ułatwi nam dostosowanie ich do Waszej diety sportowej....


Już teraz nie musisz obawiać się braku energii podczas treningu i słabej regeneracji po! Z Dietą Archiego o wiele szybciej osiągniesz założony cel sportowy a piękna sylwetka będzie tylko skutkiem ubocznym.

Postaw na wygodną dietę!

Ilość posiłków:

2 posiłki

Cena za zestaw:

39,99 zł / dzień

Kaloryczność:

1000 kcal


DIETA

DOMOWA

Dieta Domowa to wygodny i praktyczny catering dietetyczny dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się smakiem tradycyjnych posiłków dostarczonych pod same drzwi. Są to posiłki smaczne i przede wszystkim zdrowe, które pomogą Ci także zmienić nawyki żywieniowe. Proponowana Dieta Domowa to trzy warianty kaloryczne: 1000kcal, 1500kcal oraz 2000kcal, które zawsze składają się z 3 posiłków...



Jeśli nie wiesz, na który z nich powinieneś się zdecydować – skonsultuj to z naszymi dietetykami!

Ilość posiłków:

3 posiłki

Cena za zestaw:

od 35 zł / dzień

Kaloryczność:

1000 / 1500 / 2000 kcal


DIETA

DOMOWA

Dieta Domowa to wygodny i praktyczny catering dietetyczny dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się smakiem tradycyjnych posiłków dostarczonych pod same drzwi. Są to posiłki smaczne i przede wszystkim zdrowe, które pomogą Ci także zmienić nawyki żywieniowe. Proponowana Dieta Domowa to trzy warianty kaloryczne: 1000kcal, 1500kcal oraz 2000kcal, które zawsze składają się z 3 posiłków...



Jeśli nie wiesz, na który z nich powinieneś się zdecydować – skonsultuj to z naszymi dietetykami!

Ilość posiłków:

3 posiłki

Cena za zestaw:

od 35 zł / dzień

Kaloryczność:

1000 / 1500 / 2000 kcal


DIETA

SIRTFOOD

Dieta Sirtfood jest to jedna z najpopularniejszych metod odchudzania. Potocznie jest nazywana jako dieta Adele, ponieważ piosenkarka wyznała, że dzięki tej diecie udało jej się schudnąć ponad 40 kg. Ta dieta jest zalecana wszystkim osobom, które chcą schudnąć w sposób zdrowy i bezpieczny...


Dieta Sirtfood polega na redukcji kalorii przy jednoczesnym spożyciu produktów sirtuinowych oraz polifenolii przeciwutleniaczy, które odmładzają i opóźniają procesy degeneracyjne. Sirtuiny są grupą białek występującą w organizmie, które pełnią wiele istotnych funkcji np. pełnią ważną rolę w regulowaniu metabolizmu i wpływają na przebieg procesu starzenia się.

Dieta Sirt składa się z dwóch faz, które dzielą się na 2 etapy. Pierwsza faza polega na oczyszczeniu organizmu i wprowadzeniu odżywczych posiłków.Druga faza skupia się na stabilizacji i włączaniu w dietę potraw z odpowiednich składników. Oto jest kilka najważniejszych produktów na diecie Adele: kawa, papryczka chili, rukola, daktyle, jarmuż, orzechy włoskie, truskawki, soja, szparagi, kakao, czerwone wino :)

Jeśli nie jesteś pewien, czy warto wybrać dietę Sirtfood-skontaktuj się z naszymi dietetykami!

Ilość posiłków:

4 lub 5 posiłków

Cena za zestaw:

od 58 zł / dzień

Kaloryczność:

1000 / 1500 / 1800 / 2000 kcal


DIETA

WEGE + RYBY

Jesteś zwolennikiem lekkiej diety? Nie jesz mięsa, a lubisz ryby? Postaw na dietę wegetariańską z rybami, która jest źródłem pełnowartościowego białka oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3.
Poza rybami, podobnie jak w diecie wegetariańskiej, znajdziesz w swoim zestawie produkty nabiałowe: jaja, tofu, nasiona roślin strączkowych, orzechy, produkty zbożowe oraz owoce i warzywa. Skomponowaliśmy ją tak, żeby nie zabrakło Ci żadnych wartościowych składników odżywczych. ...


Catering dietetyczny Wege + Ryby składa się z 5 posiłków. Proponujemy kilka wariantów kalorycznych: 1000 kcal, 1200 kcal, 1600 kcal, 1850 kcal, 2100 kcal.

To jest dieta pudełkowa, która przynosi efekty!

Ilość posiłków:

5 posiłków

Cena za zestaw:

do 46 zł / dzień

Kaloryczność:

1200 / 1600 / 1850 / 2100 kcal


DIETA

WEGE + RYBY

Jesteś zwolennikiem lekkiej diety? Nie jesz mięsa, a lubisz ryby? Postaw na dietę wegetariańską z rybami, która jest źródłem pełnowartościowego białka oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3.
Poza rybami, podobnie jak w diecie wegetariańskiej, znajdziesz w swoim zestawie produkty nabiałowe: jaja, tofu, nasiona roślin strączkowych, orzechy, produkty zbożowe oraz owoce i warzywa. Skomponowaliśmy ją tak, żeby nie zabrakło Ci żadnych wartościowych składników odżywczych. ...


Catering dietetyczny Wege + Ryby składa się z 5 posiłków. Proponujemy kilka wariantów kalorycznych: 1000 kcal, 1200 kcal, 1600 kcal, 1850 kcal, 2100 kcal.

To jest dieta pudełkowa, która przynosi efekty!

Ilość posiłków:

5 posiłków

Cena za zestaw:

do 46 zł / dzień

Kaloryczność:

1200 / 1600 / 1850 / 2100 kcal



    Warning: Illegal string offset 'all' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 41

    Warning: Illegal string offset 'color' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 41

    Warning: Illegal string offset 'color' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 46

    Warning: Illegal string offset 'color' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 46

    Warning: Illegal string offset 'all' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 47

    Warning: Illegal string offset 'all' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 55

    Warning: Illegal string offset 'unit' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 55

    Warning: Illegal string offset 'all' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 56

    Warning: Illegal string offset 'unit' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 56

    Warning: Illegal string offset 'all' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 62

    Warning: Illegal string offset 'color' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 62

    Warning: Illegal string offset 'active_color' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 69

    Warning: Illegal string offset 'color' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 79

    Warning: Illegal string offset 'color' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 79

    Warning: Illegal string offset 'color' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 85

    Warning: Illegal string offset 'top' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 86

    Warning: Illegal string offset 'right' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 87

    Warning: Illegal string offset 'bottom' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 88

    Warning: Illegal string offset 'left' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 89

    Warning: Illegal string offset 'all' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 93

    Warning: Illegal string offset 'style' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 93

    Warning: Illegal string offset 'color' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 93

    Warning: Illegal string offset 'all' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 100

    Warning: Illegal string offset 'unit' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 100

    Warning: Illegal string offset 'all' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 101

    Warning: Illegal string offset 'unit' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 101

    Warning: Illegal string offset 'all' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 105

    Warning: Illegal string offset 'hover_color' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 121

    Warning: Illegal string offset 'all' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 131

    Warning: Illegal string offset 'color' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 131

    Warning: Illegal string offset 'top' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 132

    Warning: Illegal string offset 'right' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 133

    Warning: Illegal string offset 'bottom' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 134

    Warning: Illegal string offset 'left' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 135

    Warning: Illegal string offset 'all' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 141

    Warning: Illegal string offset 'color' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 141

    Warning: Illegal string offset 'color' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 232

    Warning: Illegal string offset 'color' in /home/klient.dhosting.pl/izarevents/eatlovers/wp-content/plugins/wp-expand-tabs-free/public/dynamic_style.php on line 240

    Dieta Standardowa

    Śniadanie

    Zielona szakszuka

    II śniadanie

    Roladki z tortilli z szynką i suszonymi pomidorami

    Obiad

    Kurczak po azjatycku

    Podwieczorek

    Banana bread

    Kolacja

    Sałatka grecka z fetą

    Śniadanie

    Sałatka nicejska

    II śniadanie

    Twarożek z owocami i orzechami

    Obiad

    Pierś z indyka w imbirze z ryżem i marchewką z groszkiem

    Podwieczorek

    Koktajl bananowo-owsiany

    Kolacja

    Quesadilla

    Śniadanie

    Kakaowa owsianka z gruszką i chia

    II śniadanie

    Zupa krem z białych warzyw

    Obiad

    Makaron z łososiem i cukinią

    Podwieczorek

    Gruszka z twarożkiem i imbirem

    Kolacja

    Kanapka śródziemnomorska

    Śniadanie

    Omlet z rukolą, pomidorami i mozzarellą

    II śniadanie

    Koktajl malinowy z płatkami jaglanymi

    Obiad

    Papryka faszerowana

    Podwieczorek

    Zupa z białą fasolą

    Kolacja

    Tortilla z łososiem, kiełkami i twarożkiem

    Śniadanie

    Grillowane kanapki z indykiem i serem feta

    II śniadanie

    Pomidory faszerowane

    Obiad

    Zapiekana pierś z kurczaka z ziemniakami

    Podwieczorek

    Ciasto marchewkowe

    Kolacja

    Sałatka cezar z grzankami

    Śniadanie

    Sałatka caprese

    II śniadanie

    Kanapka z pastą z wędzonego kurczaka

    Obiad

    Chili con carne

    Podwieczorek

    Faszerowane łódeczki z papryki

    Kolacja

    Kakaowe naleśniki z ricottą i truskawkami

    Śniadanie

    Bagietka z pastą z fasoli i fety z warzywami

    II śniadanie

    Zielona zupa krem z jabłkiem

    Obiad

    Spaghetti Bolognese

    Podwieczorek

    Koktajl z mango i pomarańczy

    Kolacja

    Sałatka z krewetkami i awokado

    Dieta Wegetariańska

    Śniadanie:

    Zielona szakszuka

    II śniadanie:

    Roladki z tortilli z mozzarellą i suszonymi pomidorami

    Obiad:

    Tofu po azjatycku z makaronem ryżowym

    Podwieczorek:

    Banana bread

    Kolacja:

    Sałatka grecka z fetą

    Śniadanie:

    Sałatka nicejska

    II śniadanie:

    Twarożek z owocami i orzechami

    Obiad:

    Tofu w imbirze z ryżem i marchewką z groszkiem

    Podwieczorek:

    Koktajl bananowo-owsiany

    Kolacja:

    Quesadilla wege

    Śniadanie:

    Kakaowa owsianka z gruszką i chia

    II śniadanie:

    Zupa krem z białych warzyw

    Obiad:

    Makaron z tempehem i cukinią

    Podwieczorek:

    Gruszka z twarożkiem i imbirem

    Kolacja:

    Kanapka z tofu w stylu śródziemnomorskim

    Śniadanie:

    Omlet z rukolą, pomidorami i mozzarellą

    II śniadanie:

    Koktajl malinowy z płatkami jaglanymi

    Obiad:

    Papryka faszerowana warzywami

    Podwieczorek:

    Zupa z białą fasolą

    Kolacja:

    Tortilla z hummusem i papryką

    Śniadanie:

    Grillowane kanapki z hummusem i serem feta

    II śniadanie:

    Pomidory faszerowane

    Obiad:

    Pieczony tempeh z ziemniakami

    Podwieczorek:

    Ciasto marchewkowe

    Kolacja:

    Sałatka cezar z grzankami wege

    Śniadanie:

    Sałatka caprese

    II śniadanie:

    Kanapka z pastą z wędzonego tofu

    Obiad:

    Chili con carne wege

    Podwieczorek:

    Faszerowane łódeczki z papryki wege

    Kolacja:

    Kakaowe naleśniki z ricottą i truskawkami

    Śniadanie:

    Bagietka z pastą z fasoli i fety z warzywami

    II śniadanie:

    Zielona zupa krem z jabłkiem

    Obiad:

    Spaghetti z warzywnym bolognesse

    Podwieczorek:

    Koktajl z mango i pomarańczy

    Kolacja:

    Sałatka z tofu, pomidorkami i miodem

    Dieta Office

    II śniadanie

    Ciabatta z kurczakiem

    Obiad

    Kurczak po azjatycku

    Podwieczorek

    Banana bread

    II śniadanie

    Ciabatta z szynką

    Obiad

    Pierś z indyka w imbirze z ryżem i marchewką z groszkiem

    Podwieczorek

    Koktajl bananowo-owsiany

    II śniadanie

    Ciabatta mozzarellą

    Obiad

    Makaron z łososiem i cukinią

    Podwieczorek

    Gruszka z twarożkiem i imbirem

    II śniadanie

    Ciabatta z philadelfią

    Obiad

    Papryka faszerowana

    Podwieczorek

    Tortilla z łososiem, kiełkami i twarożkiem

    II śniadanie

    Ciabatta z kiełbasą

    Obiad

    Zapiekana pierś z kurczaka z ziemniakami

    Podwieczorek

    Ciasto marchewkowe

    II śniadanie

    Ciabatta z guacamole z wędzonym łososiem

    Obiad

    Chili con carne

    Podwieczorek

    Kakaowe naleśniki z ricottą i truskawkami

    II śniadanie

    Ciabatta z szarpanym kurczakiem

    Obiad

    Spaghetti Bolognese

    Podwieczorek

    Koktajl z mango i pomarańczy

    Dieta Keto

    Śniadanie:

    Keto pancake

    Obiad:

    Burger Keto

    Podwieczorek:

    Czekoladowy koktajl

    Kolacja:

    Sałatka z rukolą i boczkiem

    Śniadanie:

    Sałatka cezar z kurczakiem i boczkiem z parmezanem

    Obiad:

    Łosoś pieczony z sałatką brokułową

    Podwieczorek:

    Gruszka z twarożkiem i imbirem

    Kolacja:

    Cukinia faszerowana

    Śniadanie:

    Frittata z fetą i szpinakiem

    Obiad:

    Gulasz z indyka w sosie węgierskim

    Podwieczorek:

    Sałatka owocowa z serkiem i chia

    Kolacja:

    Sałatka meksykańska z kurczakiem

    Śniadanie:

    Szakszuka z pomidorami, papryką, serem feta i boczkiem

    Obiad:

    Filet z indyka z nadzieniem z cukinii, suszonych pomidorów i fety

    Podwieczorek:

    Chałwowy serek z malinami

    Kolacja:

    Sałatka z kurczaka, pieczarek i prażonego sezamu

    Śniadanie:

    Jaja sadzone z boczkiem i pieczarkami

    Obiad:

    Kurczak zapiekany z porami i boczkiem

    Podwieczorek:

    Sałatka owocowa z serkiem i chia

    Kolacja:

    Sałatka meksykańska z kurczakiem

    Śniadanie:

    Jaja faszerowane domowym majonezem z chrupiącym boczkiem

    Obiad:

    Szaszłyki z kurczakiem, boczkiem i papryką

    Podwieczorek:

    Serek wiejski z masłem orzechowym i borówkami

    Kolacja:

    Indyk z brokułami i serem mozzarella

    Śniadanie:

    Omlet czekoladowy z serkiem i owocami

    Obiad:

    Gulasz wołowy

    Podwieczorek:

    Chia pudding z borówkami i płatkami migdałów

    Kolacja:

    Sałatka z kurczakiem, fetą i oliwkami

    Dieta Sportowa Much

    Około treningowy

    Naleśniki pełnoziarniste z serem i owocami

    Około treningowy 2

    Drobiowe roladki z pieczonymi batatami, sałatą i jarmużem

    Śniadanie

    Jajecznica ze świeżymi warzywami

    Obiad

    Pierś z kurczaka duszona z marchwią i cebulą

    Kolacja

    Kanapki z awokado, rukolą, szynką i orzeszkami pini

    Koktajl 1

    Koktajl białkowy jeżynowo-orzechowy

    Około treningowy

    Placek z kurczakiem i pieczarkami i sosem czosnkowym

    Około treningowy 2

    Budyń malinowy z dodatkami

    Śniadanie

    Pieczony chlebek z pastą z łososia i awokado

    Obiad

    Casserole z ziemniakami, fasolą i cytrynowym kurczakiem

    Kolacja

    Indyk w marynacie z sosu sojowego

    Koktajl 1

    Koktajl białkowy z mango i bananem

    Około treningowy 2

    Owsianka z bananem, truskawkami i gorzką czekoladą

    Około treningowy

    Pulpeciki rybne w sosie pomidorowym z ryżem

    Śniadanie

    Omlety z masłem orzechowym i borówkami

    Obiad

    Indyk pieczony w marynacie musztardowo-czosnkowej

    Kolacja

    Pieczone kotlety mielone z indyka

    Koktajl 1

    Koktajl z mango i pomarańczy białkowy

    Około treningowy

    Mięsna tortilla z ryżem i dodatkami

    Około treningowy 2

    Białkowe placki jogurtowe z bananem i czekoladą

    Śniadanie

    Jajecznica z pieczarkami i awokado

    Obiad

    Pikantny filet z piersi kurczaka z nadzieniem warzywno-migdałowym koko

    Kolacja

    Roladka z kurczaka i bakłażana

    Koktajl 1

    Koktajl mocy z masłem nerkowca

    Około treningowy

    Makaron z dynią

    Około treningowy 2

    Serek wiejski z masłem orzechowym i bananem, płatki owsiane

    Śniadanie

    Omlet z rukolą, pomidorami i szynką parmeńską

    Obiad

    Mintaj w cukinii zapiekany z ryżem

    Kolacja

    Grillowany filet z indyka

    Koktajl 1

    Koktajl brzoskwiniowy

    Około treningowy

    Jaglanka z owocami i odżywką białkową

    Około treningowy 2

    Ryż z filetem z piersi kurczaka sous vide i warzywami

    Śniadanie

    Jajka gotowane z ogórkiem, papryką, cebulą i pestkami dyni

    Obiad

    Ryba na musie pietruszkowym, kasza gryczana

    Kolacja

    Dorsz z koperkiem, sokiem z cytryny i czosnkiem

    Koktajl 1

    Koktajl gryczany z mango i miętą

    Około treningowy

    Roladka z miruny faszerowana pesto z suszonych pomidorów z ryżem i warzywami

    Około treningowy 2

    Omlet z twarogiem chudym i owocami

    Śniadanie

    Sałatka z marynowanym tofu, warzywami i chlebek graham

    Obiad

    Dorsz w sosie pomidorowym z warzywami

    Kolacja

    Pierś z indyka w imbirze z marchewką z groszkiem

    Koktajl 1

    Czekoladowy koktajl

    Dieta Sportowa Fit

    Śniadanie

    Zielona szakszuka

    II śniadanie

    Kanapki z pastą z pieczonych buraków i serem kozim

    Obiad

    Filet z indyka z nadzieniem z cukinii, suszonych pomidorów i fety, kasza jaglana

    Kolacja

    Sałatka z jaśminowego ryżu, fasoli czerwonej i prażonego sezamu

    Koktajl 1

    Koktajl białkowy awokado –malina z dodatkiem nasion chia

    Koktajl 2

    Koktajl białkowy truskawkowo-orzechowy

    Śniadanie

    Serek wiejski z ogórkiem i pomidorkami kotajlowymi, pieczywo razowe

    II śniadanie

    Budyń jaglany z masłem orzechowym i bananem

    Obiad

    Chrupiące kurczaki w kukurydzianej panierce, Ryż brązowy, Surówka z selera, orzechów włoskich i czerwonego winogrona

    Kolacja

    Sałatka brokułowa z indykiem, ryżem brązowym i rodzynkami

    Koktajl 1

    Koktajl białkowy gruszkowy z siemieniem lnianym

    Koktajl 2

    Koktajl białkowy burak - pomarańcza

    Śniadanie

    Czekoladowa owsianka z pomarańczą i orzechami włoskimi

    II śniadanie

    Deser z gruszką i pestkami dyni

    Obiad

    Burgery z mięsa indyka z papryką i pomidorem

    Kolacja

    Tortille zapiekane po meksykańsku

    Koktajl 1

    Koktajl białkowy malinowy z gruszką i płatkami jaglanymi

    Koktajl 2

    Koktajl białkowy z mango, gruszką i wiśniami

    Śniadanie

    Tortilla z hummusem i szynką

    II śniadanie

    Pieczarki faszerowane pastą jajeczną

    Obiad

    Risotto z indykiem, zielonym groszkiem i marchewką

    Kolacja

    Sałatka gyros z kurczaka

    Koktajl 1

    Koktajl białkowy zielony z pomarańczą

    Koktajl 2

    Koktajl białkowy borówkowy z płatkami owsianymi

    Śniadanie

    Omlet wytrawny z szynką parmeńską i rukolą

    II śniadanie

    Ciasto marchewkowe

    Obiad

    Gulasz z indyka, chorizo, cieciorką i ryżem brązowym

    Kolacja

    Sałatka cezar z grzankami

    Koktajl 1

    Koktajl białkowy z mango i bananem

    Koktajl 2

    Koktajl białkowy wiśniowy z płatkami owsianymi

    Śniadanie

    Sałatka warzywna z jajkiem i tuńczykiem

    II śniadanie

    Deser mango z wiórkami kokosowymi

    Obiad

    Chili con carne

    Kolacja

    Kanapka z krewetkami i mango

    Koktajl 1

    Koktajl białkowy z bananem i jabłkiem

    Koktajl 2

    Koktajl białkowy owoce leśne z płatkami owsianymi

    Śniadanie

    Owsianka z tahini i granatem

    II śniadanie

    Ciasteczka owsiane jabłkowo-cynamonowe

    Obiad

    Spaghetti Bolognese

    Kolacja

    Kasza gryczana z fetą i pieczonym burakiem

    Koktajl 1

    Koktajl białkowy banan-wiśnia

    Koktajl 2

    Koktajl białkowy bananowo-malinowy

    Dieta Archiego

    Około treningowy

    Naleśniki pełnoziarniste z serem i owocami

    Około treningowy 2

    Drobiowe roladki z pieczonymi batatami, sałatą i jarmużem

    Około treningowy 1

    Placek z kurczakiem i pieczarkami i sosem czosnkowym

    Około treningowy 2

    Budyń malinowy z dodatkami

    Około treningowy 2

    Owsianka z bananem, truskawkami i gorzką czekoladą

    Około treningowy

    Pulpeciki rybne w sosie pomidorowym z ryżem

    Około treningowy

    Mięsna tortilla z ryżem i dodatkami

    Około treningowy 2

    Białkowe placki jogurtowe z bananem i czekoladą

    Około treningowy

    Makaron z dynią

    Około treningowy 2

    Serek wiejski z masłem orzechowym i bananem, płatki owsiane

    Około treningowy

    Jaglanka z owocami i odżywką białkową

    Około treningowy 2

    Ryż z filetem z piersi kurczaka sous vide i warzywami

    Około treningowy

    Roladka z miruny faszerowana pesto z suszonych pomidorów z ryżem i warzywami

    Około treningowy 2

    Omlet z twarogiem chudym i owocami

    Dieta Domowa

    Śniadanie

    Ciabatta mozzarellą

    Obiad

    Drobiowe roladki ze szpinakiem i fetą, Pieczone ziemniaki, Surówka z kiszonej kapusty

    Kolacja

    Włoska zupa minestrone

    Śniadanie

    Muffiny cytrynowo-jogurtowe

    Obiad

    Drobiowy kotlet pożarski, sos porowy, surówka z czerwonej kapusty

    Kolacja

    Kanapka z pastą jajeczną z kiełkami

    Śniadanie

    Chleb pełnoziarnisty, kiełbaski bawarskie z warzywami

    Obiad

    Makaron w sosie pieczarkowym z serem pleśniowym

    Kolacja

    Ciasto z jabłkami i wanilią

    Śniadanie

    Owsianka kokosowa z bananami

    Obiad

    Żurek z białą kiełbasą i jajkiem

    Kolacja

    Kanapka Caprese

    Śniadanie

    Ciabatta z salami

    Obiad

    Morszczuk pieczony, surówka z białej kapusty, ziemniaki pod koperkiem

    Kolacja

    Ciasteczka maślane z musem owocowym

    Śniadanie

    Omlet ze szpinakiem

    Obiad

    Kotlety wątrobiane z musem pietruszkowym, sałatka

    Kolacja

    Andruty

    Śniadanie

    Serek wiejski z ogórkiem i pomidorkami kotajlowymi, pieczywo razowe

    Obiad

    Bitki wieprzowe w własnym sosie

    Kolacja

    Musli z jogurtem greckim

    Dieta Sirtfood

    Śniadanie: 

    Racuchy jaglano-orkiszowe z jabłkami i dżemem z czarnych porzeczek

    II Śniadanie:

    Pikantna zupa z soczewicy z imbirem

    Obiad: 

    Kotleciki drobiowe z selerem, kasza gryczana z kurkumą i mizeria z miętą i czerwoną cebulą

    Kolacja: 

    Kanapki z pesto z jarmużu, ricotta z warzywami

    Koktajl 1:

    Sok sirtuinowy z zieloną herbatą, kiwi, jabłkiem i matchą

    Śniadanie: 

    Jogurt z sirtuinowym muesli, gorzką czekoladą i truskawkami

    II Śniadanie:

    Komosa ze szparagami i pomidorami

    Obiad:

    Zielone curry z papryką, brokułami, fasolką i ananasem podane z kaszą i chrupiącym tofu

    Kolacja: 

    Sałatka z jajkiem, szparagami, słonecznikiem i śliwką

    Koktajl 1: 

    Sok sirtuinowy z czerwonych winogron, zielonej herbaty i selera naciowego z matchą

    Śniadanie: 

    Omlet gryczany z awokado, serem feta i rukolą

    II Śniadanie:

    Sirtuinowa amarantusanka z pieczoną marchwią i żurawiną

    Obiad: 

    Dorsz z sosem z miso z sirtuinowymi warzywami podana z komosą ryżową

    Kolacja: 

    Makaron razowy z brokułami i fasolą czewoną w sosie czosnkowym

    Koktajl 1: 

    Truskawkowy sok sirtuinowy z awokado, matchą i mlekiem sojowym

    Śniadanie:

    Czekoladowa gryczanka z mlekiem sojowym, jabłkiem, cynamonem i orzechami

    II Śniadanie:

    Pomidory po birmańsku z makaronem ryżowym

    Obiad: 

    Sałatka z endywią, pieczoną gruszką, kurczakiem i serem ricotta

    Kolacja: 

    Pieczywo z pastą z groszku i mięty podane z warzywami

    Koktajl 1: 

    Ananasowo-marchwiowy sok sirtuinowy z jabłkiem

    Śniadanie: 

    Brzoskwinie pieczone z sirtuinową kruszonką podane z twarożkiem

    II Śniadanie:

    Pasta jajeczna z awokado i selerem z pieczywem i warzywami

    Obiad: 

    Kurczak w szałwii i pomidorach suszonych z aromatyczną kaszą z kalafiora

    Kolacja:

    Pomidorowe risotto z czerwoną cebulą i chili

    Koktajl 1: 

    Malinowo-bananowy sok sirtuinowy z miętą i matchą na mleku sojowym

    Śniadanie:

    Placuszki buraczane z hummusem z czarnuszką i pietruszką, pomidorki z kiełkami

    II Śniadanie:

    Owsianka orzechowo-kokosowa z truskawkami

    Obiad: 

    Kurczak po azjatycku z cukinią i papryką podany z makaronem gryczanym

    Kolacja: 

    Sałatka sirtuinowa z tofu wędzonym i komosą

    Koktajl 1: 

    Brzoskwiniowo-marchwiowy sok sirtuinowy z matchą i jagodami goji

    Śniadanie:

    Jogurt z pieczoną gruszką, żurawiną, daktylami i orzechami

    II Śniadanie:

    Zupa selerowa ze słonecznikiem

    Obiad: 

    Indyk w porach i czerwonej cebuli z pieczonymi ziemniakami i sałatką z fasolki, rukoli i papryki

    Kolacja: 

    Sałatka z pieczonych warzyw i komosy z sosem z sera feta i miętą

    Koktajl 1:

    Sok sitruinowy z mango i marchwią z matchą


    Opublikowany

    Dieta Wege + ryby

    Śniadanie:

    Zielona szakszuka

    II śniadanie:

    Roladki z tortilli z mozzarellą i suszonymi pomidorami

    Obiad:

    Ryba po azjatycku z makaronem ryżowym

    Podwieczorek:

    Banana bread

    Kolacja:

    Sałatka grecka z fetą

    Śniadanie:

    Sałatka nicejska

    II śniadanie:

    Twarożek z owocami i orzechami

    Obiad:

    Ryba w imbirze z ryżem i marchewką z groszkiem

    Podwieczorek:

    Koktajl bananowo-owsiany

    Kolacja:

    Quesadilla wege

    Śniadanie:

    Kakaowa owsianka z gruszką i chia

    II śniadanie:

    Zupa krem z białych warzyw

    Obiad:

    Makaron z łososiem i cukinią

    Podwieczorek:

    Gruszka z twarożkiem i imbirem

    Kolacja:

    Kanapka z tofu w stylu śródziemnomorskim

    Śniadanie:

    Omlet z rukolą, pomidorami i mozzarellą

    II śniadanie:

    Koktajl malinowy z płatkami jaglanymi

    Obiad:

    Dorsz zapiekany z pomidorami i pietruszką

    Podwieczorek:

    Zupa z białą fasolą

    Kolacja:

    Tortilla z łososiem, kiełkami i twarożkiem

    Śniadanie:

    Grillowane kanapki z hummusem i serem feta

    II śniadanie:

    Pomidory faszerowane

    Obiad:

    Ryba zapiekana z ziemniakami

    Podwieczorek:

    Ciasto marchewkowe

    Kolacja:

    Sałatka cezar z grzankami

    Śniadanie:

    Sałatka caprese

    II śniadanie:

    Kanapka z pastą z wędzonego tofu

    Obiad:

    Krewetki w sosie curry z ryżem

    Podwieczorek:

    Faszerowane łódeczki z papryki

    Kolacja:

    Kakaowe naleśniki z ricottą i truskawkami

    Śniadanie:

    Bagietka z pastą z fasoli i fety z warzywami

    II śniadanie:

    Zielona zupa krem z jabłkiem

    Obiad:

    Razowe spaghetti z łososiem w pomidorach

    Podwieczorek:

    Koktajl z mango i pomarańczy

    Kolacja:

    Sałatka z krewetkami i awokado