Menu - EatLovers.eu

Menu

Zobacz menu na aktualny tydzień

Menu aktualizowane jest co poniedziałek. Jeżeli menu nie wyświetla się zaktualizowane odśwież stronę ponownie. Aktualne menu możesz znaleźć także na stronie www.dietly.pl

Dieta standard – menu

Śniadanie

Owsianka czekoladowo-buraczana

II śniadanie

Ciasto czekoladowo-pomarańczowe z sosem czekoladowym

Obiad

Potrawka z kurczaka z kaszą bulgur

Podwieczorek

Polenta z warzywami

Kolacja

Pieczarki po grecku z pieczywem żytnim

Śniadanie

Muffiny jajeczne z brokułami i serem na pieczywie żytnim

II śniadanie

Zupa meksykańska z nachosem

Obiad

Gulasz myśliwski z kaszą gryczaną i surówką z kapusty kiszonej

Podwieczorek

Jogurt z malinami. domową granolą z pestkami, nasionami i orzechami.

Kolacja

Sałatka z soczewicą ricotta i burakiem

Śniadanie

Owsianka Heleny Rubinstein

II śniadanie

Ribollita – toskańska zupa fasolowa

Obiad

Pieczone kotlety mielone z indyka, ziemniakami Hasselback i surówką

Podwieczorek

Ciasteczka pełnoziarniste z sosem czekoladowo-malinowym

Kolacja

Zapiekanki tex- mex

Śniadanie

Bagietka z pastą jajeczna z awokado

II śniadanie

Hummus z warzywami

Obiad

Szynka w sosie chrzanowym z surówką coleslaw i pieczonymi ziemniakami

Podwieczorek

Smoothie banan, kiwi, jabłko

Kolacja

Sałatka z serem kozim i gruszką polane sosem musztardowym

Śniadanie

Omlet szarlotka

II śniadanie

Zupa z białych warzyw z prażonym słonecznikiem

Obiad

Falafel z ryżem i sosem tahini

Podwieczorek

Chlebek bananowy

Kolacja

Sałatka z krewetkami i chili

Śniadanie

Bagietka z pastą z makreli

II śniadanie

Zupa kokosowo-imbirowa z grzankami

Obiad

Makaron z indykiem i szpinakiem w sosie curry

Podwieczorek

Malinowy budyń jaglany

Kolacja

Wrap z jajecznicą i warzywami

Śniadanie

Racuszki jogurtowe z sosem z owoców leśnych

II śniadanie

Smoothie marchewkowe

Obiad

Łosoś pieczony w migdałach z kuskusem i sałatką

Podwieczorek

Ciasteczka gryczane z orzechami włoskimi

Kolacja

Sałatka z rukoli, szpinaku, sera halloumi, grzankami i sosem

Dieta wege – menu

Śniadanie

Owsianka czekoladowo-buraczana

II śniadanie

Ciasto czekoladowo-pomarańczowe z sosem czekoladowym

Obiad

Zapiekanka ziemniaczana z mielonym tofu

Podwieczorek

Polenta z warzywami

Kolacja

Pieczarki po grecku z pieczywem żytnim

Śniadanie

Muffiny jajeczne z brokułami i serem na pieczywie żytnim

II śniadanie

Zielone smoothie z mango

Obiad

Chili sin carne z ryżem

Podwieczorek

Jogurt z malinami. domową granolą z pestkami, nasionami i orzechami.

Kolacja

Sałatka z soczewicą ricotta i burakiem

Śniadanie

Owsianka Heleny Rubinstein

II śniadanie

Ribollita – toskańska zupa fasolowa

Obiad

Kotlety twarogowe z ziemniakami i mizerią

Podwieczorek

Ciasteczka pełnoziarniste z sosem czekoladowo-malinowym

Kolacja

Zapiekanki tex- mex bez mięsa

Śniadanie

Bagietka z pastą jajeczna z awokado

II śniadanie

Hummus z warzywami

Obiad

Risotto pomidorowe z gorgonzolą

Podwieczorek

Smoothie banan, kiwi, jabłko

Kolacja

Sałatka z serem kozim i gruszką polane sosem musztardowym

Śniadanie

Omlet szarlotka

II śniadanie

Zupa z białych warzyw z prażonym słonecznikiem

Obiad

Falafel z ryżem i sosem tahini

Podwieczorek

Chlebek bananowy

Kolacja

Sałatka z wędzonym tofu, awokado i grzanką

Śniadanie

Bagietka z makrelową pastą z tempehu

II śniadanie

Zupa kokosowo-imbirowa z grzankami

Obiad

Libański gulasz z ciecierzycą i kaszą gryczaną

Podwieczorek

Malinowy budyń jaglany

Kolacja

Wrap z jajecznicą i warzywami

Śniadanie

Racuszki jogurtowe z sosem z owoców leśnych

II śniadanie

Serek wiejski z pomidorami i bazylią

Obiad

Makaron penne z mascaropne pieczarkami i szpinakiem

Podwieczorek

Ciasteczka gryczane z orzechami włoskimi

Kolacja

Sałatka z rukoli, szpinaku, sera halloumi, grzankami i sosem

Dieta wege+ryby – menu

Śniadanie

Owsianka czekoladowo-buraczana

II śniadanie

Ciasto czekoladowo-pomarańczowe z sosem czekoladowym

Obiad

Spaghetti puttenesca z tuńczykiem

Podwieczorek

Polenta z warzywami

Kolacja

Pieczarki po grecku z pieczywem żytnim

Śniadanie

Muffiny jajeczne z brokułami i serem na pieczywie żytnim

II śniadanie

Zielone smoothie z mango

Obiad

Dorsz w kremowym sosie z suszonymi pomidorami

Podwieczorek

Jogurt z malinami. domową granolą z pestkami, nasionami i orzechami.

Kolacja

Sałatka z soczewicą ricotta i burakiem

Śniadanie

Owsianka Heleny Rubinstein

II śniadanie

Ribollita – toskańska zupa fasolowa

Obiad

Miruna z ziemniakami Hasselback i surówką z białej kapusty

Podwieczorek

Ciasteczka pełnoziarniste z sosem czekoladowo-malinowym

Kolacja

Zapiekanki tex- mex bez mięsa

Śniadanie

Bagietka z pastą jajeczna z awokado

II śniadanie

Hummus z warzywami

Obiad

Ryba pieczona w pesto bazyliowym i białym ryżem

Podwieczorek

Smoothie banan, kiwi, jabłko

Kolacja

Sałatka z serem kozim i gruszką polane sosem musztardowym

Śniadanie

Omlet szarlotka

II śniadanie

Zupa z białych warzyw z prażonym słonecznikiem

Obiad

Falafel z ryżem i sosem tahini

Podwieczorek

Chlebek bananowy

Kolacja

Sałatka z krewetkami i chili

Śniadanie

Bagietka z pastą z makreli

II śniadanie

Zupa kokosowo-imbirowa z grzankami

Obiad

Makaron z tuńczykiem i oliwkami

Podwieczorek

Malinowy budyń jaglany

Kolacja

Wrap z jajecznicą i warzywami

Śniadanie

Racuszki jogurtowe z sosem z owoców leśnych

II śniadanie

Smoothie marchewkowe

Obiad

Łosoś pieczony w migdałach z kuskusem i sałatką

Podwieczorek

Ciasteczka gryczane z orzechami włoskimi

Kolacja

Sałatka z rukoli, szpinaku, sera halloumi, grzankami i sosem

Dieta keto – menu

Śniadanie

Jajka sadzone na szpinaku i chorizo z sałatką

Obiad

Indyk duszony z sosem serowym z surówką z kapusty pekińskiej

Podwieczorek

Zielony krem z prażonymi migdałami

Kolacja

Roladki z szynki z serkiem i orzechami

Śniadanie

Muffiny jajeczne z brokułem i szynką parmeńską

Obiad

Gulasz myśliwski z surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek

Sernik na zimno owoce leśne

Kolacja

Sałatka z mozzarellą i szynką

Śniadanie

Placuszki twarogowe z masłem orzechowym

Obiad

Biała kiełbasa zapiekana w sosie chrzanowo-musztardowym

Podwieczorek

Jogurt grecki z masłem orzechowym i kokosem

Kolacja

Sałatka capresse z mozarellą i pomidorkami

Śniadanie

Pasta jajeczna z awokado i majonezem

Obiad

Szynka w sosie chrzanowym na puree z kalafiora

Podwieczorek

Batony twarogowe

Kolacja

Tortilla z sałaty z tuńczykiem i awokado

Śniadanie

Budyń kokosowy z truskawkami i migdałami

Obiad

Karkówka pieczona z cebulką i surówką z selera naciowego

Podwieczorek

Kulki mocy a' la rafaello

Kolacja

Sałatka z boczkiem, suszonymi pomidorami i kaparami

Śniadanie

Pasta z makreli z keto pieczywem

Obiad

Schab w sosie koperkowym z puree z brokułów

Podwieczorek

Jajka faszerowane serem feta i suszonymi pomidorami

Kolacja

Kokosowo-wiśniowy koktajl

Śniadanie

Chałwowy serek z truskawkami

Obiad

Łosoś pieczony w migdałach z sałatką z roszponki

Podwieczorek

Ciasteczka PALEO , Sos malinowy

Kolacja

Zupa krem z dyni

Dieta domowa – menu

Śniadanie

Naleśniki z serem i brzoskwiniami

Obiad

Indyk w sosie pomidorowym z kaszą i surówką

Kolacja

Żurek z kiełbasą i jajkiem

Śniadanie

Jogurtowe placki z bananem i serkiem wiejskim

Obiad

Kotlet pożarski w sosie porowym z kaszą pęczak i surówką z czerwonej kapusty

Kolacja

Sałatka z porem, wędzonym kurczakiem, kukurydzą i ryżem

Śniadanie

Wegetariański paprykarz z pieczywem i ogórkiem kiszonym

Obiad

Schab z suszonymi śliwkami, ziemniakami pieczonymi i sałatką z rzodkiewką

Kolacja

Barszcz czerwony z krokietami

Śniadanie

Omlet ze szpinakiem i pomidorami

Obiad

Fasolka po bretońsku z pieczywem

Kolacja

Sałatka z burakiem, serem feta, rukolą i kaszą bulgur podana z sosem miodowo-musztardowym

Śniadanie

Pasztet wegetariański z ćwikłą i pieczywem

Obiad

Makaron ze szpinakiem, pieczarkami i mozzarellą

Kolacja

Cukinia z meksykańską potrawką

Śniadanie

Indyk w pesto z pieczywem, sosem musztardowym i warzywami

Obiad

Kurczak w sosie pomidorowym z koperkiem, kaszą pęczak i zasmażaną kapustą

Kolacja

Szarlotka twarogowa podana z pomarańczą

Śniadanie

Owsiane kokosanki z jogurtem waniliowym i musem malinowo-gruszkowym

Obiad

Gulasz z papryką czerwoną, kopytka i fasolka szparagowa

Kolacja

Zupa pieczarkowa z makaronem

Dieta o niskim IG – menu

Śniadanie

Owsianka czekoladowo-buraczana

II śniadanie

Ciasto czekoladowo-pomarańczowe z sosem czekoladowym

Obiad

Potrawka z kurczaka z kaszą bulgur

Podwieczorek

Zupa cytrynowa

Kolacja

Pieczarki po grecku z pieczywem żytnim

Śniadanie

Muffiny jajeczne z brokułami i serem na pieczywie żytnim

II śniadanie

Zupa meksykańska z nachosem

Obiad

Gulasz myśliwski z kaszą gryczaną i surówką z kapusty kiszonej

Podwieczorek

Jogurt z malinami. domową granolą z pestkami, nasionami i orzechami.

Kolacja

Sałatka z soczewicą ricotta i burakiem

Śniadanie

Owsianka Heleny Rubinstein

II śniadanie

Ribollita – toskańska zupa fasolowa

Obiad

Pieczone kotlety mielone z indyka, ziemniakami Hasselback i surówką

Podwieczorek

Ciasteczka pełnoziarniste z sosem czekoladowo-malinowym

Kolacja

Zapiekanki tex- mex

Śniadanie

Bagietka z pastą jajeczna z awokado

II śniadanie

Hummus z warzywami

Obiad

Szynka w sosie chrzanowym z surówką coleslaw i pieczonymi ziemniakami

Podwieczorek

Smoothie banan, kiwi, jabłko

Kolacja

Sałatka z serem kozim i gruszką polane sosem musztardowym

Śniadanie

Omlet szarlotka

II śniadanie

Zupa z białych warzyw z prażonym słonecznikiem

Obiad

Falafel z ryżem i sosem tahini

Podwieczorek

Chlebek bananowy

Kolacja

Sałatka z krewetkami i chili

Śniadanie

Bagietka z pastą z makreli

II śniadanie

Zupa kokosowo-imbirowa z grzankami

Obiad

Makaron z indykiem i szpinakiem w sosie curry

Podwieczorek

Malinowy budyń jaglany

Kolacja

Wrap z jajecznicą i warzywami

Śniadanie

Racuszki jogurtowe z sosem z owoców leśnych

II śniadanie

Koktajl wiśnia- limonka na mleku kokosowym

Obiad

Łosoś pieczony w migdałach z kuskusem i sałatką

Podwieczorek

Ciasteczka gryczane z orzechami włoskimi

Kolacja

Sałatka z rukoli, szpinaku, sera halloumi, grzankami i sosem

Dieta bez laktozy – menu

Śniadanie

Owsianka czekoladowo-buraczana

II śniadanie

Ciasto czekoladowo-pomarańczowe z sosem czekoladowym

Obiad

Potrawka z kurczaka z kaszą bulgur

Podwieczorek

Polenta z warzywami

Kolacja

Pieczarki po grecku z pieczywem żytnim

Śniadanie

Muffiny jajeczne z brokułami i serem na pieczywie żytnim

II śniadanie

Zupa meksykańska z nachosem

Obiad

Gulasz myśliwski z kaszą gryczaną i surówką z kapusty kiszonej

Podwieczorek

Jogurt z malinami. domową granolą z pestkami, nasionami i orzechami.

Kolacja

Sałatka z soczewicą ricotta i burakiem

Śniadanie

Owsianka Heleny Rubinstein

II śniadanie

Ribollita – toskańska zupa fasolowa

Obiad

Pieczone kotlety mielone z indyka, ziemniakami Hasselback i surówką

Podwieczorek

Ciasteczka pełnoziarniste z sosem czekoladowo-malinowym

Kolacja

Zapiekanki tex- mex

Śniadanie

Bagietka z pastą jajeczna z awokado

II śniadanie

Hummus z warzywami

Obiad

Szynka w sosie chrzanowym z surówką colesław i pieczonymi ziemniakami

Podwieczorek

Smoothie banan, kiwi, jabłko

Kolacja

Sałatka z serem kozim i gruszką polane sosem musztardowym

Śniadanie

Omlet szarlotka

II śniadanie

Zupa z białych warzyw z prażonym słonecznikiem

Obiad

Falafel z ryżem i sosem tahini

Podwieczorek

Chlebek bananowy

Kolacja

Sałatka z krewetkami i chili

Śniadanie

Bagietka z pastą z makreli

II śniadanie

Zupa kokosowo-imbirowa

Obiad

Makaron z indykiem i szpinakiem w sosie curry

Podwieczorek

Malinowy budyń jaglany

Kolacja

Wrap z jajecznicą i warzywami

Śniadanie

Racuszki jogurtowe z sosem z owoców leśnych

II śniadanie

Smoothie marchewkowe

Obiad

Łosoś pieczony w migdałach z kuskusem i sałatką

Podwieczorek

Ciasteczka gryczane z orzechami włoskimi

Kolacja

Grzanki bez laktozy, Sos oliwa, ocet balsamiczny

Dieta sport much – menu

Około treningowy

Naleśniki pełnoziarniste z serem i owocami

Około treningowy II

Roladka z kurczaka faszerowana pesto z suszonych pomidorów z ryżem i warzywami

Śniadanie

Omlet z szynką, orzechami

Obiad

Casserole z ziemniakami, fasolą i cytrynowym kurczakiem

Kolacja

Kakaowa owsianka z gruszką i chia

Koktajl

Koktajl bananowy z wiórkami kokosowymi i kakao

Około treningowy

Kasza z kurczakiem duszonym z fasolką w sosie pomidorowym

Około treningowy II

Owsianka z wpc na mleku migdałowym z suszonymi owocami

Śniadanie

Pieczony chlebek bezglutenowy z pastą z łososia i awokado

Obiad

Kasza jaglana zapiekana z brokułem, pomidorami i cebulą

Kolacja

Szaszłyk z kurczaka z papryką, cebulą i cukinią

Koktajl

Czekoladowy koktajl

Około treningowy

Białkowe placki jogurtowe z bananem i czekoladą

Około treningowy II

Makaron z dynią

Śniadanie

Placuszki owsiane z jabłkami

Obiad

Tortilla z kurczakiem i guacamole

Kolacja

Kurczak słodko-kwaśny

Koktajl

Koktajl Kakaowo-Bananowy

Około treningowy

Kakaowo-malinowa jaglanka

Około treningowy II

Drobiowe roladki z pieczonymi batatami, sałatą i jarmużem

Śniadanie

Pieczona owsianka z malinami i migdałami

Obiad

Kurczak w sosie ala Jack Daniels

Kolacja

Omlet białkowy z pomidorami i bazylią

Koktajl

Koktajl wiśniowo-kokosowy

Około treningowy

Babeczki brownie

Około treningowy II

Placek z kurczakiem i pieczarkami i sosem czosnkowym

Śniadanie

Grzanki z guacamole i indykiem

Obiad

Zapiekanka makaronowa z indykiem, brokułami i serem mozzarella

Kolacja

Jajka gotowane z ogórkiem, papryką, cebulą i pestkami dyni

Koktajl

Koktajl czekoladowy

Około treningowy

Burger wołowy

Około treningowy II

Sernik ananasowy na zimno

Śniadanie

Jajka faszerowane pastą chrzanową z łososiem wędzonym i rzodkiewką

Obiad

Burgery z kurczaka w plackach gryczanych

Kolacja

Kanapki z awokado, serkiem, rukolą i orzeszkami pini

Koktajl

Koktajl a' la bounty

Około treningowy

Grillowana tortilla z łososiem

Około treningowy II

Serek wiejski z masłem orzechowym i bananem, płatki owsiane

Śniadanie

Jajecznica z pieczarkami i awokado

Obiad

Pieczone kotlety mielone z indyka

Kolacja

Fit omlet z owocami

Koktajl

Koktajl wiśniowo-kokosowy

Dieta sport fit – menu

Śniadanie

Owsianka czekoladowo-buraczana

II śniadanie

Ciasto czekoladowo-pomarańczowe z sosem czekoladowym

Obiad

Potrawka z kurczaka z kaszą i sałatką

Kolacja

Pieczarki po grecku z pieczywem żytnim

Koktajl

Koktajl białkowy czekolada-masło orzechowe na mleku migdałowym

Koktajl II

Koktajl białkowy awokado –malina na mleku kokosowym

Śniadanie

Muffiny jajeczne z brokułami i serem na pieczywie żytnim

II śniadanie

Zupa meksykańska z nachosem

Obiad

Gulasz myśliwski z kaszą gryczaną i surówką z kapusty kiszonej

Kolacja

Jogurt z malinami. domową granolą z pestkami, nasionami i orzechami.

Koktajl

Koktajl białkowy owoce leśne z masłem orzechowym

Koktajl II

Koktajl białkowy wiśniowy z płatkami owsianymi

Śniadanie

Owsianka Heleny Rubinstein

II śniadanie

Ciasteczka pełnoziarniste z sosem czekoladowo-malinowym

Obiad

Pieczone kotlety mielone z indyka, ziemniakami Hasselback i surówką

Kolacja

Zapiekanki tex- mex

Koktajl

Koktajl białkowy truskawkowo – bananowy z chia

Koktajl II

Koktajl białkowy pomarańczowy na mleku migdałowym

Śniadanie

Bagietka z pastą jajeczna z awokado

II śniadanie

Hummus z warzywami

Obiad

Szynka w sosie chrzanowym z surówką coleslaw i pieczonymi ziemniakami

Kolacja

Sałatka z serem kozim i gruszką polane sosem musztardowym

Koktajl

Koktajl białkowy pomarańcza-mandarynka-cynamon

Koktajl II

Koktajl białkowy daktylowo-bananowy

Śniadanie

Omlet szarlotka

II śniadanie

Zupa z białych warzyw z prażonym słonecznikiem

Obiad

Falafel z ryżem i sosem tahini

Kolacja

Sałatka z krewetkami i chili

Koktajl

Koktajl białkowy z bananem i jabłkiem

Koktajl II

koktajl białkowy ananasowy z kiwi

Śniadanie

Bagietka z pastą z makreli

II śniadanie

Malinowy budyń jaglany

Obiad

Makaron z indykiem i szpinakiem w sosie curry

Kolacja

Wrap z jajecznicą i warzywami

Koktajl

Koktajl białkowy kokosowo

Koktajl II

Koktajl białkowy owoce leśne i orzech laskowy

Śniadanie

Racuszki jogurtowe z sosem z owoców leśnych

II śniadanie

Ciasteczka gryczane z orzechami włoskimi

Obiad

Łosoś pieczony w migdałach z kuskusem i sałatką

Kolacja

Sałatka z rukoli, szpinaku, sera halloumi, grzankami i sosem

Koktajl

koktajl białkowy ananasowo-truskawkowy

Koktajl II

Koktajl białkowy kiwi-szpinak

Dieta Archiego – menu

Około treningowy

Naleśniki pełnoziarniste z serem i owocami

Około treningowy II

Roladka z kurczaka faszerowana pesto z suszonych pomidorów z ryżem i warzywami

Około treningowy

Kasza z kurczakiem duszonym z fasolką w sosie pomidorowym

Około treningowy II

Owsianka z wpc na mleku migdałowym z suszonymi owocami

Około treningowy

Białkowe placki jogurtowe z bananem i czekoladą

Około treningowy II

Makaron z dynią

Około treningowy

Kakaowo-malinowa jaglanka

Około treningowy II

Drobiowe roladki z pieczonymi batatami, sałatą i jarmużem

Około treningowy

Babeczki brownie

Około treningowy II

Placek z kurczakiem i pieczarkami i sosem czosnkowym

Około treningowy

Burger wołowy

Około treningowy II

Sernik ananasowy na zimno

Około treningowy

Grillowana tortilla z łososiem

Około treningowy II

Serek wiejski z masłem orzechowym i bananem, płatki owsiane

Kochamy jeść zdrowo i pysznie!

Catering dietetyczny Eat Lovers z dowozem pod drzwi! Zbilansowane menu, tylko świeże składniki i gwarancja smaku!