Menu - EatLovers.eu

Menu

Zobacz menu na aktualny tydzień

Menu aktualizowane jest co poniedziałek. Jeżeli menu nie wyświetla się zaktualizowane odśwież stronę ponownie. Aktualne menu możesz znaleźć także na stronie www.dietly.pl

Dieta standard – menu

Śniadanie

Pasta twarogowa z papryki i ajvaru na bagietce

II śniadanie

Kulki mocy z pomarańczą

Obiad

Burgery z indyka z sosem BBQ

Podwieczorek

Zupa cytrynowa

Kolacja

Hiszpańska tortilla z chorizo

Śniadanie

Gryczanka- owsianka z mlekiem kokosowym i mango

II śniadanie

Sałatka z selera naciowego i szynki

Obiad

Tortilla z hummusem, kurczakiem i sosem czosnkowym

Podwieczorek

Murzynek z jabłkami

Kolacja

Frittata z mozzarellą i papryką na pieczywie żytnim

Śniadanie

Pasztet z pieczarek z chlebem żytnim i ogórkiem

II śniadanie

Fit tiramisu

Obiad

Pulpeciki z indyka i kaszy jaglanej w sosie pomidorowym z makaronem penne

Podwieczorek

Zupa soczewicowa z batatami i mlekiem kokosowym

Kolacja

Kasza bulgur z suszonymi pomidorami, szpinakiem i serem feta

Śniadanie

Placuszki owsiane z jabłkiem i masłem orzechowym

II śniadanie

Koktajl z jarmużem

Obiad

Kofty z pieczonymi ziemniakami i sosem tzatziki

Podwieczorek

Sałatka z mozarellą i winogronami polana sosem miodowo-musztardowym

Kolacja

Bruschetta z bazyliowym pesto

Śniadanie

Budyń jaglany z masłem orzechowym i bananem

II śniadanie

Pieczone warzywa korzeniowe z sosem jogurtowym

Obiad

Łosoś w sosie limonkowo-kokosowym z ryżem

Podwieczorek

Fit monte

Kolacja

Łazanki z żurawiną

Śniadanie

Jajecznica z szynką, warzywami i pieczywem żytnim

II śniadanie

Banoffee

Obiad

Kurczak w sosie śmietanowo-musztardowym

Podwieczorek

Zupa krem z groszku z mleczkiem kokosowym

Kolacja

Sałatka z szynką dojrzewającą i pomarańczami, grzankami i sosem winegret

Śniadanie

Syrniki- rosyjskie placuszki z sosem malinowym

II śniadanie

Koktajl wiśnia- limonka na mleku kokosowym

Obiad

Tradycyjny gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i buraczkami

Podwieczorek

Serek wiejski z warzywami z pieczywem

Kolacja

Sałatka z kuskusem, czerwoną fasolą, kukurydzą i natką pietruszki polane sosem na bazie ziół prowansalskich

Dieta wege – menu

Śniadanie

Bagietka z pastą z pieczonych buraczków

II śniadanie

Budyń jaglany z masłem orzechowym i bananem

Obiad

Fasolotto z mascaropone brokułami i szpinakiem

Podwieczorek

Pęczak smażony z batatami, papryką i serem feta

Kolacja

Sałatka z granatem, pomarańczą, orzechami włoskim i sosem winegret

Śniadanie

Müsli Dr Birchera

II śniadanie

Zupa cebulowa z serową grzanką

Obiad

Makaron spaghetti z pomidorkami, szalotką i parmezanem

Podwieczorek

Smoothie szpinak, banan, kiwi, jabłko

Kolacja

Muffiny jajeczne z brokułami i serem

Śniadanie

Kremowy twarożek z rzodkiewką i ziołami z pieczywem

II śniadanie

Ciasto jogurtowe z sosem truskawkowym

Obiad

Jajko sadzone na steku z kalafiora z ziemniakami i mizerią

Podwieczorek

Roladki z tortilli z pasta jajeczną i awokado

Kolacja

Bagietka z kremem czekoladowo-orzechowym z batatów

Śniadanie

Kaiserschmarrn – omlet cesarski z wiśniami

II śniadanie

Kasza gryczana z smażonymi warzywami

Obiad

Curry z ziemniaków i ciecierzycy

Podwieczorek

Sernik z sosem z gorzkiej czekolady i malin

Kolacja

Sałatka z tofu, komosą ryżową i fasolką

Śniadanie

Jajka faszerowane grillowanymi pieczarkami

II śniadanie

Zupa krem z pieczarek z grzankami

Obiad

Gulasz warzywny z tofu z kuskusem

Podwieczorek

Orkiszowa kasza manna z wanilią i owocami leśnymi

Kolacja

Gzik z rzodkiewką i pieczywem

Śniadanie

Jaglanka z pomarańczą i cynamonem

II śniadanie

Smoothie truskawka, banan, pomarańcz

Obiad

Enchilada

Podwieczorek

Cynamonowy jogurt z suszonymi owocami i orzechami

Kolacja

Sałatka z winogronami, mozzarellą, orzechami i rukolą

Śniadanie

Cytrynowa pasta z zielonego groszku z pieczywem

II śniadanie

Sałatka z brokułem, kaszą bulgur, suszonymi pomidorami i słonecznikiem

Obiad

Tempeh po azjatycku z ryżem

Podwieczorek

Jaglany krem brulee

Kolacja

Naleśniki gryczane z farszem szpinakowym

Dieta wege+ryby – menu

Śniadanie

Bagietka z pastą z pieczonych buraczków

II śniadanie

Budyń jaglany z masłem orzechowym i bananem

Obiad

Dorsz w ziołowym jogurcie na duszonych warzywach z brązowym ryżem

Podwieczorek

Pęczak smażony z batatami, papryką i serem feta

Kolacja

Sałatka z granatem, pomarańczą, orzechami włoskim i sosem winegret

Śniadanie

Müsli Dr Birchera

II śniadanie

Zupa cebulowa z serową grzanką

Obiad

Ryba po marokańsku z kaszą bulgur

Podwieczorek

Smoothie szpinak, banan, kiwi, jabłko

Kolacja

Muffiny jajeczne z brokułami i serem

Śniadanie

Pasta z tuńczyka i anchois na pieczywie

II śniadanie

Ciasto jogurtowe z sosem truskawkowym

Obiad

Miruna smażona z ziemniakami i mizerią

Podwieczorek

Roladki z tortilli z pasta jajeczną i awokado

Kolacja

Bagietka z kremem czekoladowo-orzechowym z batatów

Śniadanie

Kaiserschmarrn – omlet cesarski z wiśniami

II śniadanie

Kasza gryczana z smażonymi warzywami

Obiad

Smażony ryż z krewetkami, ananasem i orzechami nerkowca

Podwieczorek

Sernik z sosem z gorzkiej czekolady i malin

Kolacja

Sałatka z tofu, komosą ryżową i fasolką

Śniadanie

Jajka faszerowane grillowanymi pieczarkami

II śniadanie

Zupa krem z pieczarek z grzankami

Obiad

Łosoś w sosie szpinakowo-paprykowym z brązowym ryżem

Podwieczorek

Orkiszowa kasza manna z wanilią i owocami leśnymi

Kolacja

Gzik z rzodkiewką i pieczywem

Śniadanie

Jaglanka z pomarańczą i cynamonem

II śniadanie

Smoothie truskawka, banan, pomarańcz

Obiad

Enchilada

Podwieczorek

Cynamonowy jogurt z suszonymi owocami i orzechami

Kolacja

Sałatka z winogronami, mozzarellą, orzechami i rukolą

Śniadanie

Cytrynowa pasta z zielonego groszku z pieczywem

II śniadanie

Sałatka z brokułem, kaszą bulgur, suszonymi pomidorami i słonecznikiem

Obiad

Kotlety rybne z pieczonymi ziemniakami i sosem tatarskim

Podwieczorek

Jaglany krem brulee jadłonomia

Kolacja

Naleśniki gryczane z farszem szpinakowym

Dieta keto – menu

Śniadanie

Jajka sadzone na bekonie z pieczywem

Obiad

Karkówka po cygańsku z puree z kalafiora

Podwieczorek

Keto krówki chałwowe

Kolacja

Twarożek z pomidorem, oliwkami i słupkami warzyw

Śniadanie

Koktajl kokosowy z jagodami

Obiad

Pulpety rybne, Surówka z kapusty kiszonej keto

Podwieczorek

Jogurt grecki z orzechami włoskimi i sosem czekoladowym

Kolacja

Kiełbasa w pomidorach

Śniadanie

Rollsy z pastą rybną

Obiad

Smażona pierś z kaczki z puree brokułowo-bazyliowym

Podwieczorek

Czekoladowe ciasto z musem truskawkowym

Kolacja

Zupa krem z brokułów z mascaropne

Śniadanie

Chlebek chmurka z pastą ze słonecznika i awokado

Obiad

Spaghetti carbonara z makaronem konjac

Podwieczorek

Kokosowe muffinki z jagodami

Kolacja

Sałatka z serem halloumi, pomidorkami i awokado

Śniadanie

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim

Obiad

Musztardowe roladki z kurczaka w boczku i surówką

Podwieczorek

Fit monte

Kolacja

Frittata z brukselką

Śniadanie

Jajecznica z szynką i warzywami

Obiad

Indyk duszony z sosem serowym z surówką

Podwieczorek

Faszerowane łódeczki z papryki

Kolacja

Sałatka z szynką dojrzewającą, awokado i pomarańczami

Śniadanie

Bułki z brokułem ze smalcem z cebulką i jabłkami

Obiad

Wieprzowina w sosie sojowym na fasolce szparagowej

Podwieczorek

Brak menu

Kolacja

Frittata z mozzarellą i papryką

Dieta domowa – menu

Śniadanie

Placki z cukinii i marchewki z serkiem czosnkowym

Obiad

Pulpety z oliwkami i suszonymi pomidorami z makaronem w sosie pomidorowym

Kolacja

Zupa ogórkowa, pieczowo

Śniadanie

Omlet makowy z rodzynkami, winogronami i jogurtem waniliowym

Obiad

Pieczeń rzymska z sosem chrzanowym, ryżem i marchewką z groszkiem

Kolacja

Twarożek z pomidorami suszonymi, pieczywo i ogórek kiszony

Śniadanie

Kanapki z domowym hummusem i warzywami

Obiad

Drobiowe kotlety siekane z ziemniakami pieczonymi, sosem ziołowym i sałatką z pomidorem

Kolacja

Sałatka ryżowa z jajkiem, kukurydzą i kurczakiem

Śniadanie

Kulki mocy z pieczoną gruszką i jogurtem

Obiad

Gulasz z indyka w aromatycznym sosie, kasza bulgur, fasolka szparagowa z sezamem

Kolacja

Krupnik z pieczywem

Śniadanie

Omlet z szynką, serem i rukolą podany z pieczywem

Obiad

Dorsz w cieście, ziemniaki z koperkiem i surówka z kapusty kiszonej

Kolacja

Babeczki owsiane z czekoladą i truskawkami podane z dżemem i jogurtem

Śniadanie

Drożdżowe placki z serem i dżemem

Obiad

Makaron z sosem brokułowym i grillowanym kurczakiem

Kolacja

Kanapki z pastą jajeczną z fetą i papryką

Śniadanie

Pomidorowe babeczki z mozzarellą podane z warzywami

Obiad

Drobiowe kotlety zapiekane z pieczarkami i serem, kasza pęczak, surówka z białej kapusty

Kolacja

Cynamonowe jabłka pod kruszonką z jogurtem waniliowym

Dieta o niskim IG – menu

Śniadanie

Pasta twarogowa z papryki i ajvaru na pieczywie żytnim

II śniadanie

Koktajl jagodowo- jabłkowy

Obiad

Burgery z indyka z sosem BBQ

Podwieczorek

Zupa cytrynowa

Kolacja

Chleb żytni na zakwasie z pastą warzywną

Śniadanie

Gryczanka- owsianka z mlekiem kokosowym i mango

II śniadanie

Sałatka z selera naciowego i szynki

Obiad

Tortilla z hummusem, kurczakiem i sosem czosnkowym

Podwieczorek

Murzynek z jabłkami

Kolacja

Frittata z mozzarellą i papryką na pieczywie żytnim

Śniadanie

Pasztet z pieczarek z chlebem żytnim i ogórkiem

II śniadanie

Czekoladowe ciasto z musem truskawkowym

Obiad

Pulpeciki z indyka i kaszy jaglanej w sosie pomidorowym z makaronem penne

Podwieczorek

Zupa soczewicowa z batatami i mlekiem kokosowym

Kolacja

Kasza bulgur z suszonymi pomidorami, szpinakiem i serem feta

Śniadanie

Placuszki owsiane z jabłkiem i masłem orzechowym

II śniadanie

Koktajl z jarmużem

Obiad

Kofty z brązowym ryżem i sosem tzatziki

Podwieczorek

Sałatka z mozarellą i winogronami polana sosem miodowo-musztardowym

Kolacja

Bruschetta z bazyliowym pesto niskie

Śniadanie

Czekoladowa owsianka z malinami i orzechami włoskimi

II śniadanie

Pieczone bataty z sosem jogurtowo-ziołowym

Obiad

Łosoś w sosie limonkowo-kokosowym z brązowym ryżem

Podwieczorek

Fit monte bez cukru

Kolacja

Chleb żytni na zakwasie z tapenadą

Śniadanie

Jajecznica z szynką, warzywami i pieczywem żytnim

II śniadanie

Faszerowane łódeczki z papryki

Obiad

Kurczak w sosie śmietanowo-musztardowym

Podwieczorek

Zupa krem z groszku z mleczkiem kokosowym

Kolacja

Sałatka z szynką dojrzewającą i pomarańczami, grzankami i sosem winegret

Śniadanie

Syrniki- rosyjskie placuszki z sosem malinowym

II śniadanie

Koktajl wiśnia- limonka na mleku kokosowym

Obiad

Tradycyjny gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i kapusta kiszoną

Podwieczorek

Serek wiejski z warzywami z pieczywem

Kolacja

Sałatka z kaszą bulgur, czerwoną fasolą, kukurydzą i natką pietruszki polana oliwą z ziołami

Dieta bez laktozy – menu

Śniadanie

Pasta twarogowa z papryki i ajvaru na bagietce

II śniadanie

Kulki mocy z pomarańczą

Obiad

Burgery z indyka z sosem BBQ

Podwieczorek

Zupa cytrynowa

Kolacja

Hiszpańska tortilla z chorizo

Śniadanie

Gryczanka- owsianka z mlekiem kokosowym i mango

II śniadanie

Sałatka z selera naciowego i szynki

Obiad

Tortilla z hummusem, kurczakiem i sosem czosnkowym

Podwieczorek

Murzynek z jabłkami

Kolacja

Frittata z mozzarellą i papryką na pieczywie żytnim

Śniadanie

Pasztet z pieczarek z chlebem żytnim i ogórkiem

II śniadanie

Fit tiramisu

Obiad

Pulpeciki z indyka i kaszy jaglanej w sosie pomidorowym z makaronem penne

Podwieczorek

Zupa soczewicowa z batatami i mlekiem kokosowym

Kolacja

Kasza bulgur z suszonymi pomidorami, szpinakiem i serem feta

Śniadanie

Placuszki owsiane z jabłkiem i masłem orzechowym

II śniadanie

Koktajl z jarmużem

Obiad

Kofty z pieczonymi ziemniakami i sosem tzatziki

Podwieczorek

Sałatka z mozzarellą i winogronami polana sosem miodowo-musztardowym

Kolacja

Bruschetta z bazyliowym pesto

Śniadanie

Budyń jaglany z masłem orzechowym i bananem

II śniadanie

Pieczone warzywa korzeniowe z sosem jogurtowym

Obiad

Łosoś w sosie limonkowo-kokosowym z ryżem

Podwieczorek

Fit monte bez laktozy

Kolacja

Łazanki z żurawiną

Śniadanie

Jajecznica z szynką, warzywami i pieczywem żytnim

II śniadanie

Banoffee

Obiad

Kurczak w sosie śmietanowo-musztardowym

Podwieczorek

Zupa krem z groszku z mleczkiem kokosowym

Kolacja

Sałatka z szynką dojrzewającą i pomarańczami, grzankami i sosem winegret

Śniadanie

Syrniki- rosyjskie placuszki z sosem malinowym

II śniadanie

Koktajl wiśnia- limonka na mleku kokosowym

Obiad

Tradycyjny gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i buraczkami

Podwieczorek

Serek wiejski z warzywami z pieczywem

Kolacja

Sałatka z kuskusem, czerwoną fasolą, kukurydzą i natką pietruszki polane sosem na bazie ziół prowansalskich

Dieta sport much – menu

Około treningowy

Jaglanka z owocami i odżywką białkową (DIETA ARCZIEGO)

Około treningowy II

Roladka z kurczaka faszerowana pesto z suszonych pomidorów z ryżem i warzywami (DIETA ARCZIEGO)

Śniadanie

Pieczony chlebek z pastą z łososia i awokado

Obiad

Indyk w sosie śliwkowym z fasolą szparagową

Kolacja

Dorsz z kaparami i sosem maślano-cytrynowym

Koktajl

Koktajl białkowy kokosowo – ananasowy

Około treningowy

Fit Kebab z kurczakiem (DIETA ARCZIEGO)

Około treningowy II

Babeczki brownie”DIETA ARCZIEGO”

Śniadanie

Omlet z groszkiem, tuńczykiem i roszponką

Obiad

Kurczak z warzywami/ sosem śmietanowym

Kolacja

Duże, pełnoziarniste ciastka z masłem orzechowym*sportowa*

Koktajl

Koktajl białkowy malinowo-orzechowy

Około treningowy

Drobiowe roladki z pieczonymi batatami, sałatą i jarmużem(dieta archiego)

Około treningowy II

Czekoladowe naleśniki z dżemem jagodowym *dieta archiego*

Śniadanie

Omlet z pieczarkami

Obiad

Kurczak w sosie szpinakowym z gorgonzolą i makaronem ryżowym

Kolacja

Ciasteczka owsiane jabłkowo-cynamonowe

Koktajl

Czekoladowo-orzechowy koktajl

Około treningowy

Miodzio – białkowa ryżanka z jabłuszkiem i startym orzechem włoskiem (dieta archiego)

Około treningowy II

Makaron z dynią *dieta archiego*

Śniadanie

Owsianka z owocami

Obiad

Casserole z ziemniakami, rybą i fasolą

Kolacja

Jajka faszerowane pastą chrzanową z łososiem wędzonym i rzodkiewką

Koktajl

Koktajl wiśniowo-kokosowy

Około treningowy

Kakaowo-malinowa jaglanka *dieta archiego*

Około treningowy II

Filet drobiowy duszony z pieczarkami z kaszą gryczaną „dieta archiego”

Śniadanie

Jajko sadzone w toście

Obiad

Tuńczyk z komosą ryżową i szpinakiem

Kolacja

Gulasz z indyka, ziemniaczki z rozmarynem

Koktajl

Koktajl a' la bounty

Około treningowy

Placek z kurczakiem i pieczarkami i sosem czosnkowym*dieta archiego*

Około treningowy II

Owsianka z bananem, truskawkami i gorzką czekoladą*dieta archiego*

Śniadanie

Grillowane kanapki z indykiem

Obiad

Ciastka owsiane z musem owocowym

Kolacja

Omlet z szynką, orzechami

Koktajl

Koktajl białkowy owoce leśne- orzechy włoskie

Około treningowy

Burger wołowy *dieta archiego*

Około treningowy II

Czekoladowe naleśniki z dżemem jagodowym *dieta archiego*

Śniadanie

Jajka faszerowane pastą chrzanową z łososiem wędzonym i rzodkiewką

Obiad

Kasza jaglana z krewetkami, papryką, zielonym groszkiem i listkami mięty

Kolacja

Grzanki z guacamole i indykiem

Koktajl

Koktajl z masłem orzechowym, kiwi i awokado

Dieta sport fit – menu

Śniadanie

Pasta twarogowa z papryki i ajvaru na bagietce

II śniadanie

Kulki mocy z pomarańczą

Obiad

Burgery z indyka z sosem BBQ

Kolacja

Hiszpańska tortilla z chorizo

Koktajl

Koktajl białkowy jarmuż-jabłko-banan

Koktajl II

Koktajl białkowy malinowo-orzechowy z kokosem

Śniadanie

Gryczanka- owsianka z mlekiem kokosowym i mango

II śniadanie

Murzynek z jabłkami

Obiad

Tortilla z hummusem, kurczakiem i sosem czosnkowym

Kolacja

Frittata z mozzarellą i papryką na pieczywie żytnim

Koktajl

koktajl białkowy ananas-mango

Koktajl II

Koktajl białkowy jagodowy

Śniadanie

Pasztet z pieczarek z chlebem żytnim i ogórkiem

II śniadanie

Fit tiramisu

Obiad

Pulpeciki z indyka i kaszy jaglanej w sosie pomidorowym z makaronem penne

Kolacja

Kasza bulgur z suszonymi pomidorami, szpinakiem i serem feta

Koktajl

Koktajl białkowy awokado – pomarańcz z dodatkiem siemienia lnianego

Koktajl II

Koktajl białkowy czekolada-masło orzechowe

Śniadanie

Placuszki owsiane z jabłkiem i masłem orzechowym

II śniadanie

Sałatka z mozarellą i winogronami polana sosem miodowo-musztardowym

Obiad

Kofty z pieczonymi ziemniakami i sosem tzatziki

Kolacja

Bruschetta z bazyliowym pesto

Koktajl

Koktajl białkowy pomarańcza-mandarynka-cynamon

Koktajl II

Koktajl białkowy daktylowo-bananowy

Śniadanie

Kofty z pieczonymi ziemniakami i sosem tzatziki

II śniadanie

Fit monte *sport*

Obiad

Łosoś w sosie limonkowo-kokosowym z ryżem

Kolacja

Łazanki z żurawiną

Koktajl

Koktajl białkowy awokado – truskawka

Koktajl II

Koktajl białkowy pomarańcza-grejpfrut

Śniadanie

Jajecznica z szynką, warzywami i pieczywem żytnim

II śniadanie

Banoffee

Obiad

Kurczak w sosie śmietanowo-musztardowym

Kolacja

Sałatka z szynką dojrzewającą i pomarańczami, grzankami i sosem winegret

Koktajl

Koktajl białkowy pierniczkowy na mleku kokosowym

Koktajl II

Koktajl białkowy z mango, bananem i wiórkami kokosowymi

Śniadanie

Masło orzechowe , Sos czekoladowy , Syrniki- rosyjskie placuszki

II śniadanie

Serek wiejski z warzywami z pieczywem

Obiad

Tradycyjny gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i buraczkami

Kolacja

Sałatka z kuskusem, czerwoną fasolą, kukurydzą i natką pietruszki polane sosem na bazie ziół prowansalskich

Koktajl

Koktajl białkowy kiwi- szpinak

Koktajl II

koktajl białkowy ananasowo-wiśniowy

Dieta Archiego – menu

Około treningowy

Jaglanka z owocami i odżywką białkową (DIETA ARCZIEGO)

Około treningowy II

Roladka z kurczaka faszerowana pesto z suszonych pomidorów z ryżem i warzywami (DIETA ARCZIEGO)

Około treningowy

Fit Kebab z kurczakiem (DIETA ARCZIEGO)

Około treningowy II

Babeczki brownie”DIETA ARCZIEGO”

Około treningowy

Drobiowe roladki z pieczonymi batatami, sałatą i jarmużem(dieta archiego)

Około treningowy II

Czekoladowe naleśniki z dżemem jagodowym *dieta archiego*

Około treningowy

Miodzio – białkowa ryżanka z jabłuszkiem i startym orzechem włoskiem (dieta archiego)

Około treningowy II

Makaron z dynią *dieta archiego*

Około treningowy

Kakaowo-malinowa jaglanka *dieta archiego*

Około treningowy II

Filet drobiowy duszony z pieczarkami z kaszą gryczaną „dieta archiego”

Około treningowy

Placek z kurczakiem i pieczarkami i sosem czosnkowym*dieta archiego*

Około treningowy II

Owsianka z bananem, truskawkami i gorzką czekoladą*dieta archiego*

Około treningowy

Burger wołowy *dieta archiego*

Około treningowy II

Czekoladowe naleśniki z dżemem jagodowym *dieta archiego*

Kochamy jeść zdrowo i pysznie!

Catering dietetyczny Eat Lovers z dowozem pod drzwi! Zbilansowane menu, tylko świeże składniki i gwarancja smaku!